Hallo,
hat schon jemand Erfahrungen, am besten natürlich poisitive, mit den FIRST Trainingsprogrammen gemacht und kann diese Programme empfehlen. Es geht dabei um mehr Intensität anstatt um mehr Umfänge.
MfG Ami
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Das Thema gabs schon dutzendmal hier - leider hat die Forensoftware mit dem Schlüsselword FIRST ein Problem. Nimm mal die erweiterte GOOGLEsuche und begrenze die auf dieses Forum, dann klappts.Ami89 hat geschrieben:Hallo,
hat schon jemand Erfahrungen, am besten natürlich poisitive, mit den FIRST Trainingsprogrammen gemacht und kann diese Programme empfehlen. Es geht dabei um mehr Intensität anstatt um mehr Umfänge.
MfG Ami
gruss hennes
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Ja, die Foren eigene Suche scheint nicht besonders zu funktionieren.Hennes hat geschrieben:Das Thema gabs schon dutzendmal hier - leider hat die Forensoftware mit dem Schlüsselword FIRST ein Problem. Nimm mal die erweiterte GOOGLEsuche und begrenze die auf dieses Forum, dann klappts.
gruss hennes
