Neben dem Laufen mache ich auch Kraftsport Work-Outs und Kampfsport. Kann man diese Aktivitäten auch in das Logbuch eintragen, damit man alle Aktivitäten aufgezeichnet hat?
Vielen Dank schon mal - coole Community hier .
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ich habe es selber mal gemacht und zwar mit Liegestützen. Macht aber meiner Meinung nur Sinn wenn man vergleichbare Übungen macht. Bei mir wares es 5 mal 30 Liegestützen.
Ich habe mal ein Diagramm beigefügt wie es dann ausschauen kann.
Ich habe mal ein Diagramm beigefügt wie es dann ausschauen kann.
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Es geht bei dem Kraftsport Dingen nur um ja/nein. Ich will die HR gar nicht aufzeichnen. Es ist aber schön zu sehen, wenn man das konsequent durchzieht.
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auch kein Problem, mache ich beim Schwimmen, hier trage ich Zeit und geschwommene Streckenlänge ein.