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Neuer Hochschulsport-Laufkurs in Marburg

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Neuer Hochschulsport-Laufkurs in Marburg

1 von Gueng
An die Läuferinnen und Läufer in Marburg und Umgebung!

Das Zentrum für Hochschulsport (ZfH) der Philipps-Universität bietet ab dem Sommersemester 2011 den Kurs "Laufschule" an, der sich insbesondere an Fitness- und Genussläufer(innen) ohne besondere Leistungsambitionen richtet.
Neben dem Erkunden von Marburgs schönsten Laufstrecken werden wir uns mit dem Erlernen einer gesunden, gelenkschonenden Lauftechnik beschäftigen. Wer also zu Problemen mit dem Bewegungsapparat neigt und schon immer mal so laufen lernen wollte, dass keine HighTech-Laufschuhe und sonstige orthopädische Hilfsmittel mehr benötigt werden, der ist bei der Laufschule genau richtig. Wir treffen uns ab dem 11.4. montags und donnerstags jeweils um 18:45 Uhr am Unistadion in der Jahnstraße.

Falls Ihr interessiert seid, dann schaut Euch einfach die Webseite der Laufschule an.
Dort gibt es immer die aktuellsten Infos.

Würde mich freuen, einige von Euch in zwei Wochen zu sehen!

Bis dahin, sportliche Grüße von
Martin
Die Laufschule Marburg
Twitter
Video-Anleitung zur Selbsthilfe bei Überpronationsproblemen

"Barfuß - das ist ehrlich!" (Zuschauer eines Straßenlaufs in Marburg, während ihn eine Barfußläuferin passiert)

Persönliche Bestzeiten
5.000 m (Bahn) in 21:39 (barfuß) - Bahnlauf des ASC Breidenbach, 6.9.2013
10.000 m (Bahn) in 45:14 (barfuß) - Kreismeisterschaften in Eschenburg-Eibelshausen, 09.10.2015
10 km (Straße) in 46:16 (barfuß) - 31. Marburger Ahrens-Stadtlauf, 29.9.2013
HM in 1:41:53 (barfuß) - 16. Schottener Stauseelauf, 5.10.2013

2 von Heiler
Hallo Martin
Hört sich super-interessant an. Leider zu weit weg für mich..
Wünsche Dir viel Erfolg und Spaß :hallo:

Rolf
13.5.07 : HM des Karstadt-Marathon : 2.14 h
02.12.07 : HM Bertlicher Straßenlauf : 1.58h
18.05.08 : HM des Karstadt-Marathon: 2:04h
30.11.08 : Marathon in Bertlich : 4:34h
12.09.10 : Münster Marathon : 4:28h

3 von CarstenS
Und was qualifiziert Dich dazu, einen solchen Kurs zu leiten?

4 von Gueng
Heiler hat geschrieben:Hallo Martin
Hört sich super-interessant an. Leider zu weit weg für mich..
Wünsche Dir viel Erfolg und Spaß :hallo:
Danke Dir, Rolf!
Bleibt zu hoffen, daß sich einige Teilnehmer einfinden, die wirklich Interesse daran haben, das technisch saubere Laufen zu erlernen und nicht nur "rumrennen" wollen :) .

LG
Martin
Die Laufschule Marburg
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"Barfuß - das ist ehrlich!" (Zuschauer eines Straßenlaufs in Marburg, während ihn eine Barfußläuferin passiert)

Persönliche Bestzeiten
5.000 m (Bahn) in 21:39 (barfuß) - Bahnlauf des ASC Breidenbach, 6.9.2013
10.000 m (Bahn) in 45:14 (barfuß) - Kreismeisterschaften in Eschenburg-Eibelshausen, 09.10.2015
10 km (Straße) in 46:16 (barfuß) - 31. Marburger Ahrens-Stadtlauf, 29.9.2013
HM in 1:41:53 (barfuß) - 16. Schottener Stauseelauf, 5.10.2013

5 von Gueng
CarstenS hat geschrieben:Und was qualifiziert Dich dazu, einen solchen Kurs zu leiten?
- Jahrelange Beschäftigung mit der Biomechanik der Laufbewegung
- Jahrelange regelmäßige Teilnahme an der Vorgängerveranstaltung
- Gute Kenntnis der Laufstrecken im Stadtgebiet

Für den Fall, daß meine Kompetenz auf gewissen Gebieten mal nicht ausreichen sollte, werde ich selbstverständlich Berater ins Boot holen (z.B. für anatomische Detailfragen eine studierte Physiotherapeutin; in Führungsfragen hat meine Vorgängerin weiterhin ein offenes Ohr für mich).
Die Laufschule Marburg
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"Barfuß - das ist ehrlich!" (Zuschauer eines Straßenlaufs in Marburg, während ihn eine Barfußläuferin passiert)

Persönliche Bestzeiten
5.000 m (Bahn) in 21:39 (barfuß) - Bahnlauf des ASC Breidenbach, 6.9.2013
10.000 m (Bahn) in 45:14 (barfuß) - Kreismeisterschaften in Eschenburg-Eibelshausen, 09.10.2015
10 km (Straße) in 46:16 (barfuß) - 31. Marburger Ahrens-Stadtlauf, 29.9.2013
HM in 1:41:53 (barfuß) - 16. Schottener Stauseelauf, 5.10.2013
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