Ihr alle,habe mich also entschieden. Bin gestern die 5km zwar ohne große Anstrengung unter 28 min gelaufen. Trotzdem war mir danach irgendwie übel, mein Ruhepuls ist immer noch zu hoch, obwohl ich mich heute nicht schlecht fühle:
Morgen leichter Trainingslauf, heute kein Wettkampf, stattdessen hoffentlich ab mittte/ende nächster Woche Vorbereitung auf den ´Lauf im Park`12. Juni:look:
Glückwunsch an alle ins Ziel gekommenenWettkampf-Teilnehmer, z.B. Markus
von @ngie