Laufen ist nicht gleich laufen

"Hi" in die sportliche Runde,

seit knapp einer Woche bin ich in neue läuferische Dimensionen vorgestossen und habe eine neue Qualität des Laufens entdeckt. Ich bin schneller geworden und fühle mich nach dem Laufen regelrecht sauerstoffdurchflutet.

Seit meinem Wiedereinstieg vor drei Monaten hat sich meine Pace von 8 Min/KM, auf 7 Min/KM, über die 6 Min auf jetzt 5 Min. den Kilometer verbessert.

Natuerlich wird darueber die/der ein(e) oder andere schmunzeln, aber ich finde es phaenomenal.

"Langsam" macht definitiv weniger Spass, als "schnell". Eine neue Erkenntnis, die ich hier mal kundgetan haben wollte

Gruss,
Niels

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Chronologie einer Wette
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Chronologie eines Marathontrainings
http://gump.blogg.de

Original von nhg:

Seit meinem Wiedereinstieg vor drei Monaten hat sich meine Pace von 8 Min/KM, auf 7 Min/KM, über die 6 Min auf jetzt 5 Min. den Kilometer verbessert.

Natuerlich wird darueber die/der ein(e) oder andere schmunzeln, aber ich finde es phaenomenal.

"Langsam" macht definitiv weniger Spass, als "schnell". Eine neue Erkenntnis, die ich hier mal kundgetan haben wollte

5 Minuten pro km im Training ist schon sehr, sehr gut. Wenn man das mit einem Lächeln schafft, jedenfalls.

Schnell macht auch Spaß, aber langsam auch. Am meisten Spaß macht mir, daß "langsam" für mich inzwischen schon ganz hübsch schnell ist (5:30 min/km ist für mich inzwischen schon recht langsam - und ich kann mich gut daran erinnern, daß ich das früher als turboschnell angesehen habe).

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