Nachdem ich hier viel gelesen und das eine oder andere Mal auch schon was geschrieben hab, wollte ich es dann doch nicht versäumen, mich kurz vorzustellen.
Seit mir mein Kardiologe im Frühjahr 2003 Tabletten wegen zu hohem Blutdruck verschrieben hat, bin ich immer wieder mal angefangen, mich sportlich zu betätigen. Leider hat die notwendige Konsequenz gefehlt ;) Schuld war natürlich immer das Wetter, oder ich hatte keine Zeit (bin beruflich ziemlich viel unterwegs), oder es tat irgendwas weh, oder .... Das kennt man ja ;) ... der innere Schweinehund ist ja soooo einfallssreich!
Nachdem mir das Tablettenschlucken irgendwann auf die Nerven ging, habe ich mir ein Laufband gekauft, um wenigstens eine Ausrede wegzubekommen. Das hat dann auch ein wenig gefruchtet ... gerade mal genug, um den Blutdruck wieder in normale Bahnen zu bringen, jedoch nicht genug, um Kondition auf- und Gewicht abzubauen.
Seit nun fast vier Wochen bin ich ziemlich konsequent dabei (so 3-5 mal die Woche, min. eine Stunde bei ca. 6-7 km/h). Und dann habe ich den "Fehler" gemacht und mir die Polar S625X gekauft ... nun hat meine Motivation keine Grenzen mehr ... im September wird der erste Marathon gelaufen!
*uff* ... Gott-sei-Dank habe ich jetzt nicht geschrieben, welches Jahr ich meine! ;)
Nachdem ich dann doch einige Wochen ziemlich viel auf dem Laufband stand, dachte ich mir gestern, es ist mal an der Zeit, in die freie Natur zu gehen. Schließlich bin ich jetzt fit und kann min. 5km durchlaufen. *gg* selten so gelacht! :rotate: 5 km gingen schon, jedoch nur mit Gehpausen. Und heute habe ich einen Muskelkater in den Oberschenkeln! Ich bin froh, dass meine Freundin mitgelaufen ist; sie hat etwas weniger Kondition und hat gebremst, heute bin ich ihr seeehr dankbar dafür ... jedenfalls immer dann, wenn ich eine Treppe hoch muß! ;)
Aber da muß ich jetzt durch. Morgen früh geht`s dann mal auf den Sportplatz, schließlich muß ich doch meine Polar mal richtig kallibrieren.
So wie es momentan aussieht, hat mich der "Laufvirus" ziemlich gepackt. Ich muß immer wieder mal in die PPP-SW von Polar schauen und mir selbst sagen: Nein, heute nicht! Bist ja gestern eine Stunde gelaufen! ;)
Vielleicht nochmal ein paar Worte zu mir: Ich bin ein Mann (naja, meistens jedenfalls ... außer ich hab einen Muskekater, dann bin ich ein Leidender! ;) ), werde in drei Wochen 40 (wenn jemand Tips hat, welches Cabrio ich mir für meine Mid-Life-Crisis kaufen soll, nur raus damit! Oder soll ich doch lieber das Golfen anfangen?), bin 185 gross und wiege so um 105 (noch!!). Ich wohne seit März irgendwo zwischen Hamburg und Lübeck (am Arsch der Welt einmal rechts ;) ) und bin ein berufsmäßiger Computerfuzzi.
Gestern habe ich die Wälder rund um Trittau zu meinem Laufrevier auserkoren ... was dann die Bremsen und Stechfliegen anscheinend ziemlich gefreut hat! *kratz* Anscheinend laufe ich doch noch zu langsam! ;) Und was man nicht glauben mag: Auch hier im hohen Norden gibt es Erhöhungen, die meinen Puls über die 170 getrieben haben! Ich sage bewußt "Erhöhungen", da ich eigentlich aus dem Allgäu komme und da sind wir andere Hügel/Berge gewohnt
So ... genug für heute ... ich geh jetzt meinen Muskelkater pflegen!
Gruß ... Mitch (Michael)
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;) 
