Guten Morgen
Mein Name ist Chris, ich bin 30 Jahre jung und komme aus Neuss (Rosellerheide).
Ich würde mich (noch) nicht wirklich als Läufer bezeichnen. :-)
Eigentlich fahre ich MTB und Rennrad. (ca 15 std. / woche)
Seit etwa einem halben Jahr laufe ich auch 1-2 mal pro Woche.
Im Mai bin ich einen 5km Lauf gelaufen ( 18:51 min)
und im Juli einen Halbmarathon in 1:30:08 h (ärgerlich, ich wollte unter 1:30h bleiben)
Na ja und so bin ich irgendwie ein wenig beim Laufen hängengeblieben und habe mir vorgenommen im April 2014 den
Düsseldorf Marathon zu laufen ( möglichst unter 3h).
Ab Mitte Oktober (am 13.10 fahre ich noch ein MTB Rennen) bleiben die Räder im Keller und werden durch Laufschuhe ersetzt :-)
Ich hoffe hier noch ein paar Tipps zu bekommen und bin auf Eure Meinungen gespannt.
Gruss chris
2
Herzlich willkommen!
Den ersten M gleich unter 3h angehen ist ambitiobniert aber in deinem Fall vermutlich machbar, wenn die Vorbereitung klappt! Gerade am Anfang der Lauf-Laufbahn macht man ja sehr rasche Fortschritte.
Den ersten M gleich unter 3h angehen ist ambitiobniert aber in deinem Fall vermutlich machbar, wenn die Vorbereitung klappt! Gerade am Anfang der Lauf-Laufbahn macht man ja sehr rasche Fortschritte.
"Only that day dawns to which we are awake." - H.D.Thoreau
Meine Wettkämpfe in der km-Spiel Tabelle
Meine Lauf-Fotoalben (mit vielen Tiroler Laufstrecken)
Meine Wettkämpfe in der km-Spiel Tabelle
Meine Lauf-Fotoalben (mit vielen Tiroler Laufstrecken)
3
im Forum!Deine Zeiten sind recht unverschämt für einen "Nicht-Läufer".
Schreib Dir mal den Erftlauf in den Kalender für sub60 - das ist immer lustig da
>>> Neusser Erftlauf
Und zum Düsseldorf Marathon gibt’s hier auch schon einen Thread und eine Teilnehmerliste, da kannste Dich ja auch mal eintragen, wenn Du magst
>>> http://forum.runnersworld.de/forum/wett ... 014-a.html
gruss hennes
5
Herzlich willkommen!chris410 hat geschrieben:Guten Morgen
Mein Name ist Chris, ich bin 30 Jahre jung und komme aus Neuss (Rosellerheide).
Ich würde mich (noch) nicht wirklich als Läufer bezeichnen. :-)
Eigentlich fahre ich MTB und Rennrad. (ca 15 std. / woche)
Das sind sehr gute Leistungen, wenn man die geringen Laufumfänge berücksichtigt.Seit etwa einem halben Jahr laufe ich auch 1-2 mal pro Woche.
Im Mai bin ich einen 5km Lauf gelaufen ( 18:51 min)
und im Juli einen Halbmarathon in 1:30:08 h (ärgerlich, ich wollte unter 1:30h bleiben)
Dein Ziel wirst du sicher erreichen.Ich hoffe hier noch ein paar Tipps zu bekommen und bin auf Eure Meinungen gespannt. Gruss chris
Bist du sicher?Steffen42 hat geschrieben:Willkommen!
Rosellerheide ist auf meiner Feierabendrunde mit dem Rennrad. Hab Dich also bestimmt schon öfters überholt ;-)...
