"Mein" HCM / Ein Wettkampfdebut

Hallo liebe Lauffreunde,

hier (k)ein kleiner Bericht über mein Wettkampfdebut.

Nachdem ich also April aus Gewichtsgründen mit dem Laufen begonnen hatte, habe ich mich auch im Internet nach Trainingstipps umgeschaut und dabei u.a. auch dieses Forum kennen gelernt. Beim surfen stieß ich auf die Homepage des „Holsten-City-Man“-Triathlon (www.holstencityman.de). Was ich bis dahin nicht wusste, war die Tatsache, dass Samstags eine Jedermann-Veranstaltung über die Sprintdistanz stattfindet. 500m Schwimmen, 20 km Radeln und 5km Laufen – Sollzeit unter 2 Std. 10 Min. Sofort habe ich den inneren Taschenrechner angeworfen und gedacht: „Mit Training solltest du das doch schaffen … sind ja noch vier Monate Zeit. Außerdem motiviert das sicherlich …“. Also habe ich mir im Mai einen Startplatz gesichert. Als Hamburger Jung´ und bekennender Pils-Fan brauche ich schließlich ein Holsten-City-Man-T-Shirt.

Tatsächlich war diese Anmeldung eine Riesenmotivation für die folgenden Laufeinheiten und Ansporn, häufiger ´mal das Rad zu benutzen. Da ich ohnehin mit den Kiddies regelmäßig zum baden gehe, war auch das Schwimmtraining keine Hürde. Zusätzlich erzählte ich einigen Leuten von meinem Vorhaben, damit ich auch keinesfalls vorzeitig das Handtuch werfe. Häufigste Reaktion: „Triathlon? Duuuuu …??“.

Vor ein paar Tagen habe ich dann im Netz gesehen, dass „mein“ Startblock um 12:40 Uhr als letzter auf die Reise geht! Na klasse, habe ich gedacht, hoffentlich lassen die das Ziel stehen bis ich da bin … aber das werden die schon, denn danach ist ja noch „World Cup“.

Vorgestern - ein wunderschöner Sommertag - war es dann soweit. Ich hatte mir ein durchaus realistisches Zeitlimit von 2 Std. ausgerechnet, inklusive Ballindamm, der als Wechselzone dient und an sich schon fast die Länge eines gemütlichen Abendspazierganges hat. Ein zweites Staunen gleich bei der Ankunft. Habe ich am Vorabend schon bei der Nudelparty die ganzen drahtigen Athletenkörper der Mitstreiter bewundert (nicht soooo, bin hetero), so musste ich jetzt feststellen, dass die meisten Teilnehmer ausgestattet waren mit „richtigen“ Rennrädern – echte Zeitfahrmaschinen mit teilweise aberwitzig wenigen Speichen. Da traut man sich gar nicht hinzugucken, aus Angst, das sich das Rad verbiegen könnte. So ein Ding würde mein Gewicht wohl gar nicht aushalten …. Einige robuste Mountainbikes und Alltagsräder habe ich dann aber auch erspäht, ich war also nicht allein. Weiter: Box einrichten in umgekehrter Reihenfolge wie´s nachher gebraucht wird, noch einen Schluck Cola, dann zum umziehen in die Kabinen und den Beutel mit den Zivilklamotten abgegeben.

Noch eine kurze Dixi-Pause, am Getränkestand noch einen Drink eingefahren und dann ging´s ab ans Wasser. Schon mal die Beine in die Alster gesteckt. Ne ganz schön trübe Brühe *örks*, aber gar nicht ´mal sooo kalt. Zwei Minuten vorm Start ganz hinein und bereit gemacht! Jetzt bloß nicht zu schnell starten, aus dem Getümmel heraushalten, cool bleiben …. Ich hatte meine Uhr auf die angepeilten 2 Stunden gestellt und beim Startsignal aufs Knöpfchen gedrückt. Jetzt galts!.

Jetzt im Nachhinein kann ich mich nur an wenige Dinge erinnern. 1.) Ich habe einen supergleichmäßigen Rhythmus über die gesamte Distanz einhalten können. 2.) Ich kann Brustschwimmen so langsam wie einige Kraulen. 3.) Wer ist denn so doof gegen Ende der Schwimmstrecke von hinten so dicht heran zu schwimmen, das er freiwillig meine Füße abbekommen will (sorry, war keine Absicht, aber nach hinten kann ich nicht gucken – in dieser Suppe schon gar nicht.). 4.) Zeit: Hey geil … schneller als gedacht – nur zwölfminutenirgendwas, und gar nicht ´mal doll außer Atem … weiter so.

Raus aus dem Wasser, kurz abgeduscht, gedacht: Hey, da sind ja tatsächlich welche hinter dir …, und hin zum Rad. Ich habe mir die Zeit genommen, mich noch einmal mit Lichtschutzfaktor einzucremen (Nach der Melodie: Lieber einen Moment feige, als ein Leben lang tot …) und bin dann den anderen hinterher. Mein Gott, wie die laufen mit dem Rad … mach schneller …Ende der Wechselzone, rauf auf Rad und los.

In der Wettkampfbesprechung haben die etwas von Windschattenfahrverbot und Zeitstrafen gesagt. OK, das habe ich mir gemerkt, wollte ich auch beherzigen, Ehrenwort – aber dann fehlte mir gänzlich die Gelegenheit dieses Gebot zu missachten! Ich war mutterseelenallein auf der Strecke und musste feststellen, dass es auch in Hamburg richtige Berge gibt. Steigungen ohne Ende. Ich hatte das Gefühl, in Hamburg geht es nur bergauf ….. Aber trotzdem war ich - für meine Verhältnisse und mit meiner Gurke - flott unterwegs. Am Ende waren das im Durchschnitt 25,3 kmh. Die schönen Elbvillen flogen nur so an mir vorbei und schon war der Wendepunkt umrundet. Hey man, du schaffst es … du liegst gut in der Zeit … wenn es nicht weh tut, machst du was falsch (völliger Blödsinn, aber das habe ich wirklich zu mir gesagt), komm schon, da vorne geht’s ja wieder bergab… Dann habe ich die Hinweistafel „20 km“ passiert und die hatte ich auch auf meinem Computer. Aber so´n Mist, es sind ja noch 2 km bis zur Wechselzone. Kannste nicht ändern - tritt an!!! Wieder am Platz, Rad abstellen, Helm ab, Cap auf und los zum laufen.

Ich habe ja geschrieben das der Samstag ein wunderschöner Sommertag war; so wie grade jetzt wohl überall in Deutschland. Beim Schwimmen und Radeln hatte ich das gar nicht so gemerkt, aber jetzt traf mich die Wärme/Hitze mit ihrer ganzen Wucht. Puh, frieren muß hier keiner. Keuch, Ächz … und noch fünf Kilometer ….. Weiter, weiter, nicht schlapp machen, da vorne gibt´s was zu trinken (Trinken??? Übern Kopf damit!!!). Pralle Sonne, Schatten, pralle Sonne, Schatten, usw..

Habe ich schon erwähnt, dass ich pausenlos überholt wurde von Sportlern, die weit nach mir in diversen Promi-Rennen gestartet sind? Das ging nach km 5 auf der Elbchaussee los. Da rasten die ersten in ihren flotten Trikots auf ihren Rennflitzern an mir vorbei. Jetzt beim Laufen kamen sie in Scharen an mir vorbei. Egal, nur meine Zeit zählt.

Ein lieber Fori hat als Signatur so etwas wie „Gewinner zweifeln nicht, Zweifler gewinnen nicht“. Das habe ich mir die ganze Zeit vor Augen gehalten. Dennoch war die Frage „Schaffst du das auch? Hast du dir da nicht zu viel zugemutet?“ über die Wochen in mir, immer wieder beiseite geschoben von diesem Zitat und der Überzeugung, die Antwort lautet „JA“.

Ich also jetzt pausenlos zu mir: Mach zu… Läufst du noch oder walkst Du schon …. Komm schon, beeil Dich, jammern kannst Du im Ziel (hab´ich dann aber nicht). Plötzlich der letzte Kilometer. Der hätte auch gerne etwas eher kommen können. Das Publikum nahm zahlenmäßig zu und die Anfeuerungsrufe wirkten auf einmal extrem beflügelnd. Und dann das Ziel. Das Ziel ist das Ziel. Und … geschafft. War das toll. Platt aber glücklich. Wären die ganzen anderen Leute nicht gewesen, ich hätte wohl geheult vor Freude.

Zielzeit: 1:58,12.

Ich habe mich wirklich riesig gefreut.

Danke, dass ihr Euch die Zeit für diesen Bericht genommen habt.

Herzlichst,

kataNa

P.S.: Samstag Abend voll gut drauf und merkwürdigerweise auch keinen Muskelkater gestern und heute - hab´ ich was falsch gemacht?



[ Dieser Beitrag wurde von kataNa am 07.09.2004 editiert. ]

[ Dieser Beitrag wurde von kataNa am 08.09.2004 editiert. ]

Hallo kataNa!

War wohl das Wochenende der Debutanten und Debuonkel!
) :glow: )

Super Bericht und Super Ergebnis!




Gruß Ralf und Charly

Der Weg ist das Ziel.
Marathondebut: 05.09.04 Münster StartNr. 145

Hallo kataNa!

Herzlichen Glückwunsch zum Finishen Deines ersten Triathlons.
Deine Schilderung der Laufstrecke kam mir leider sehr bekannt vor

Gruß
Jörg

Hallo KataNa,

noch ein eiserner Junge ;) )

Glückwunsch, Super Zeit und ein toller Bericht

Christa

Auf dem Weg zu neuen Taten

von Debutant zu Debutant: Gratulation zu deiner Leistung und deinem Durchhaltewillen

LG von

Sigi - der den Panda reitet----------------------------------

...Erfahrung ist die Summe der Erkenntnisse aus Fehlern, welche man machen durfte, ohne sich das Genick zu brechen...

Ey, voll, cool!!!

Also wirklich ne Bombenzeit für ein Wettkampdebüt...

Riesen

Also am meisten beeindruckt hat mich ja deine Schwimmzeit...

Dogi

Hey kataNa,

super zu lesen Dein Bericht - Herzlichen Glückwunsch zum 1. Triathlon . Und das Ganze echt ohne Muskelkater?

Weiter so!
Julia

Hallo KataNa!

Super-Debüt! Und ich kann das ja alles so schön nachfühlen...

Und ich glaub bald haben wir hier eins der größten deutschen Triathlon-Foren gleich dazu
LG, Judith

Original von abdulhazred:

Und ich glaub bald haben wir hier eins der größten deutschen Triathlon-Foren gleich dazu

LG, Judith

@ Judith

Ich habe kein so nettes, informatives, lustiges, hilfreiches Forum für Tri-Fans gefunden ... und da Laufen sowieso meine "Stress"-Diziplin ist, fühle ich mich hier gut aufgehoben.

Aber: Nerven wir die "ausschließlich"-Läufer eigentlich?

Und: Wer außer Toronto21 und uns beiden hat sich denn noch als Triathlet geoutet oder gibt sich jetzt zu erkennen?

Gruß

kataNa

Es gibt etliche, die schon Triathlons gemacht haben oder einen planen. DAGGI hat letztes Jahr einen gemacht, das weiß ich noch, Brestless ist eigentlich auch Triathletin, wenn auch m.W. ohne Wettkampf (bisher zumindest, soweit ich weiß), und Laufheini (?).... oder wer war das noch...
Man vergebe mir Verwechslungen (mein Namensgedächtnis ist nie das beste gewesen, und jetzt werd ich ja auch schon bald dreissig, tja.... ) und vergessen hab ich sicher auch wen.

Ich hoffe dass wir hier niemanden nerven mit Triathlon-Geplapper. Aber es gibt weit und breit kein annehmbares deutsches Triathlon-Forum. Entweder null los oder scheinbar nur Vollprofis vorbehalten. :stupid:
LG, Judith

für die super Leistung!

Noch besser als die Leistung war der Bericht. Super geschrieben!

PG

Original von kataNa:
Wären die ganzen anderen Leute nicht gewesen, ich hätte wohl geheult vor Freude.

Zielzeit: 1:58,12.

Ich habe mich wirklich riesig gefreut.

[ Dieser Beitrag wurde von kataNa am 07.09.2004 editiert. ]

Servus kataNa !

Ich hab Deinen wunderschönen Bericht gelesen und mich ebenfalls sehr über Deinen Erfolg gefreut.

Mach weiter so !

Liebe Grüße

Wolfgang

Gratulation! Es ist immer wieder schön, wenn die eigenen Ziele in erreichbarer Höhe sind, und wenns dann klappt...

Auch der Bericht ist fein geschrieben!

Besucht uns doch mal:

www.musikkapelle.heiden.de

Schaut doch mal rein... es lohnt

Original von abdulhazred:

Aber es gibt weit und breit kein annehmbares deutsches Triathlon-Forum. Entweder null los oder scheinbar nur Vollprofis vorbehalten. :stupid:

LG, Judith

@ Judith

Stimmt - das sind alles staubtrockene Foren. Ganz anderer Ton als hier. Die erwecken wirklich den Anschein, als sollte man als Durchschnitts-Triathloni mindestens ein humorloser egozentrischer Ehrgeizling sein.

Eine positive Ausnahme ist hier allerdings das Forum vom Holstencityman. Spätestens wenn die Threads verwässern wird´s komisch. Das liegt aber wohl auch daran, dass dort "ohne Anmeldung", also anonym, kommentiert werden kann, was natürlich für viele verführerisch ist ....

:look:

Gruß

kataNa

Klasse Bericht....habe ich mit Spannung gelesen.

Dann noch Zeit zum Eincremen nehmen und so eine gute Zeit...Hut ab.

Also Triathlon würde mich manchmal auch schon reizen...aber ich würde wahrscheinlich schon beim Schwimmen wie eine Bleiente untergehen....und dann noch extra ein Fahrrad kaufen..weil mit einem Klapprad geht das wohl nicht...
)

Also langweilig finde ich als "nur" Laufer die Berichte von Trias auf keinen Fall.

Gruss

Peter

Nichts ist so gut, dass man es nicht verbessern könnte

@ storm: Ja, es kam kein Muskelkater. Das hat mich auch etwas gewundert. Da dies mein erster Wettkampf war habe ich mir die Kräfte wohl "zu gut" und schonend eingeteilt.

@ pittermännchen: Waren ja nur Gesicht, Nacken , Arme und Beine. Das ging schnelll. Wäre mein Waschbärbauch noch dazugekommen hätte das eincremen natürlich viiieeel länger gedauert.

Und das lese ich jetzt erst?

Herzlichen Glückwunsch und weiterhin viel Spaß in der bunten Tria-Welt.

Was man beim Tria nicht alles zu sehen bekommt. High-End-Soft-Bikes bei Jedermannrennen, City-Räder bei Olympischen Disziplinen, Brustschwimmer, die schneller sind als Krauler (ich spreche da als Krauler aus leidvoller Erfahrung. :glow: ), Triathleten, die die schnellste Radzeit hinlegen und beim Laufen dahinschnecken usw. Und Männer, die sich gemütlich in der Wechselzonze nach dem Schwimmen komplett ausziehen, abtrocknen, eincremen und wieder anziehen.
)

The jazz things in life.
www.smueve.de
Der mit dem zarten Sch(w)immer auf der Brust

Original von Toronto21:



Was man beim Tria nicht alles zu sehen bekommt.
)

The jazz things in life.

www.smueve.de
Der mit dem zarten Sch(w)immer auf der Brust

Und im Forum trifft man dann die Leute, die sich das Actionphoto-Zielfoto runterziehen und als Avatar einspielen .... sowie solche, die diesem Beispiel folgen .... *grins*:glow:

Original von kataNa:
Und im Forum trifft man dann die Leute, die sich das Actionphoto-Zielfoto runterziehen und als Avatar einspielen .... sowie solche, die diesem Beispiel folgen .... *grins*:glow:

STIMMT!

Und im Forum trifft man dann die Leute, die sich das Actionphoto-Zielfoto runterziehen und als Avatar einspielen .... sowie solche, die diesem Beispiel folgen .... *grins*:glow:
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Richtig!!!!