Hallo miteinander.
Nach ca. 3Wochen als Gast in diesem Forum möchte auch ich mich kurz
vorstellen.Meine Frau 43 und ich 45 laufen seit ca. 5Wochen, 3mal
wöchentlich.Als blutige Anfänger haben wir es mit einem Trainingsplan
in dieser Zeit geschafft, 45 Minuten ohne Pausen zu laufen. Da wir noto-
rische Joggingignoranten waren erstaunt es uns um so mehr, wieviel
Spaß uns das Laufen bereitet.Der schöne grüne Niederrhein lädt ja auch
geradezu zum Joggen ein.
Grüsse an alle "Laufverrückten"
Roger :dance2:
Mich nennt man Roger
2Na dann ein "Grüss Gott" aus Bayern!
... ihr habt es ja schön ... zu zweit am Niederrhein entlang, ...
fehlt zum perfekten Glück nur noch das Weißbier und der Biergarten ...
der Kirchheimrunner ...
...lauf dem Leben entgegen ...
... ihr habt es ja schön ... zu zweit am Niederrhein entlang, ...
fehlt zum perfekten Glück nur noch das Weißbier und der Biergarten ...
der Kirchheimrunner ...
...lauf dem Leben entgegen ...
Mich nennt man Roger
3Na dann ein "Grüss Gott" aus Bayern!
... ihr habt es ja schön ... zu zweit am Niederrhein entlang, ...
fehlt zum perfekten Glück nur noch das Weißbier und der Biergarten ...
der Kirchheimrunner ...
...lauf dem Leben entgegen ...
... ihr habt es ja schön ... zu zweit am Niederrhein entlang, ...
fehlt zum perfekten Glück nur noch das Weißbier und der Biergarten ...
der Kirchheimrunner ...
...lauf dem Leben entgegen ...
Mich nennt man Roger
4Hallo, Roger und Frau!
Willkommen!
Hier sind alle mal irgendwann angefangen. Heute morgen ist mir zum Beispiel meine eigene Frau beim Laufen begegnet (in Laufklamotten mit nervös piepsender Pulsuhr) ) ). Sie hat auch gerade erst angefangen und ist auch schon eine Läuferin!
Hier bei uns seid Ihr also genau richtig.
Liebe Grüße
H.-J.
p.s.: don`t hurt the dirt!
Willkommen!
Hier sind alle mal irgendwann angefangen. Heute morgen ist mir zum Beispiel meine eigene Frau beim Laufen begegnet (in Laufklamotten mit nervös piepsender Pulsuhr) ) ). Sie hat auch gerade erst angefangen und ist auch schon eine Läuferin!
Hier bei uns seid Ihr also genau richtig.
Liebe Grüße
H.-J.
p.s.: don`t hurt the dirt!
Mich nennt man Roger
5Na, dann auch ein herzliches "Grüß Gott" aus Bayern...
Ihr habt es ja schön, in trauter Zweisamkeit den Niederrhein entlang, fehlt zum gorssen Glück eigentlich nur noch das Weißbier, der Radi und ein zünftiger Biergarten ...
der Kirchheimrunner ...
...lauf dem Leben entgegen ...
Ihr habt es ja schön, in trauter Zweisamkeit den Niederrhein entlang, fehlt zum gorssen Glück eigentlich nur noch das Weißbier, der Radi und ein zünftiger Biergarten ...
der Kirchheimrunner ...
...lauf dem Leben entgegen ...
Mich nennt man Roger
6Hallo Roger und Frau,
, schön, daß ihr im Doppelpack hier auflauft.
ihr werdet hier sicher viel Spaß haben. (und wir mit euch ;)
Viel Spaß weiterhin bein Laufen, ich werde auch gleich mal auf die Piste gehen, hoffe ich jedenfalls.
Bis die Tage
Christa
, schön, daß ihr im Doppelpack hier auflauft.
ihr werdet hier sicher viel Spaß haben. (und wir mit euch ;)
Viel Spaß weiterhin bein Laufen, ich werde auch gleich mal auf die Piste gehen, hoffe ich jedenfalls.
Bis die Tage
Christa
Mich nennt man Roger
7Hallo, Ihr Zwei!
Toll, daß Ihr Euch gegenseitig motivieren könnt. Und wenn Ihr beide den Durchhänger habt, sagt im Forum Bescheid - da werdet Ihr wieder rasch an`s laufen kommen...
Let`s running!
Andrea
Toll, daß Ihr Euch gegenseitig motivieren könnt. Und wenn Ihr beide den Durchhänger habt, sagt im Forum Bescheid - da werdet Ihr wieder rasch an`s laufen kommen...
Let`s running!
Andrea
Mich nennt man Roger
8Hallo Ihr zwei Niederrheiner,
auch aus dem Lipperland herzliche Willkommensgrüße. Schön für Euch, dass Ihr beide die gleichen sportlichen Ambitionen habt. Dieses Glück habe ich leider nicht. Deshalb bringt meine Frau auch nicht immer Verständnis dafür auf, das mal wieder ein Wochenende dem Laufen geopfert wird.
Aber wat mut dat mut ) )
Viel Spaß noch im Forum und wir sind gespannt auf Eure Berichte.
Liebe Grüße, Bogi
auch aus dem Lipperland herzliche Willkommensgrüße. Schön für Euch, dass Ihr beide die gleichen sportlichen Ambitionen habt. Dieses Glück habe ich leider nicht. Deshalb bringt meine Frau auch nicht immer Verständnis dafür auf, das mal wieder ein Wochenende dem Laufen geopfert wird.
Aber wat mut dat mut ) )
Viel Spaß noch im Forum und wir sind gespannt auf Eure Berichte.
Liebe Grüße, Bogi
Mich nennt man Roger
9Hallo ihr zwei!
Auch von mir herzlich willkommen und schöne Grüße aus dem Lipperland! Bin der Trainingspartner von M 52! Hoffe, das er und ich heute doch zusammen laufen können...
Thorsten
Auch von mir herzlich willkommen und schöne Grüße aus dem Lipperland! Bin der Trainingspartner von M 52! Hoffe, das er und ich heute doch zusammen laufen können...
Thorsten
Mich nennt man Roger
10Hallo Ihr Zwei.
Von mir natürlich auch ein herzliches Willkommen. Roger könntest Du uns auch den Namen Deiner Holden mitteilen? Es ist doch schöner nicht immer von Deiner Frau, Deiner besseren Hälfte, Deiner Partnerin, Deiner Gattin, was gibt es den noch für nette Anreden? ) Laß sie aber auch mal an die Tastatur und mache Dein Kreuz nicht so breit.
Tschüß SaM
Von mir natürlich auch ein herzliches Willkommen. Roger könntest Du uns auch den Namen Deiner Holden mitteilen? Es ist doch schöner nicht immer von Deiner Frau, Deiner besseren Hälfte, Deiner Partnerin, Deiner Gattin, was gibt es den noch für nette Anreden? ) Laß sie aber auch mal an die Tastatur und mache Dein Kreuz nicht so breit.
Tschüß SaM
Mich nennt man Roger
11Hallo Rüdiger!
Herzlich willkomen im Forum!
Gruß Ralf und Charly
Der Weg ist das Ziel.
Herzlich willkomen im Forum!
Gruß Ralf und Charly
Der Weg ist das Ziel.
Mich nennt man Roger
12Hallo Roger und Frau Roger! !
Toll, dass ihr gemeinsam zum laufen gefunden habt. Ich hoffe ihr haltet es auch bei. Mein Mann ist mitlerweile auch zum Läufer geworden, aber hier ins Forum nehme ich ihn nicht mit, denn dann will er auch ständig an die Tastatur. )
Hoffe, dass wir viel Spass mit Euch haben werden.
Gruß
Daggi ;)
Toll, dass ihr gemeinsam zum laufen gefunden habt. Ich hoffe ihr haltet es auch bei. Mein Mann ist mitlerweile auch zum Läufer geworden, aber hier ins Forum nehme ich ihn nicht mit, denn dann will er auch ständig an die Tastatur. )
Hoffe, dass wir viel Spass mit Euch haben werden.
Gruß
Daggi ;)
Mich nennt man Roger
133 Wochen! Da haben wir aber lange gebraucht, um dich zu überzeugen!
na, endlich geschafft! Puh! Willkommen Ihr zwei! Nach fünf Wochen schon 45 Minuten finde ich geradezu genial!
Grüße von
Phönix
na, endlich geschafft! Puh! Willkommen Ihr zwei! Nach fünf Wochen schon 45 Minuten finde ich geradezu genial!
Grüße von
Phönix
Mich nennt man Roger
15Hallo Rogers,
nun versuche ichs nochmal. Dachte ich hätte euch schon begrüßt. Aber das Post ist verschwunden. Wer hats gefr.....??????
Also ich kann mich da nur Phönix und Hütti anschließen. 5 Wochen und 45 min am Stück? Wow!!!! Ich habe dazu doch schon eine ganze Weile länger gebraucht.
@ Phönix: wenn du wüsstest, wie lange ich übern Zaun gelinst habe -um es mit deinen Worten auszudrücken- bis ich mich unter die Meute gewagt habe- du würdest es nicht fassen! !
Gruß
Garfield
nun versuche ichs nochmal. Dachte ich hätte euch schon begrüßt. Aber das Post ist verschwunden. Wer hats gefr.....??????
Also ich kann mich da nur Phönix und Hütti anschließen. 5 Wochen und 45 min am Stück? Wow!!!! Ich habe dazu doch schon eine ganze Weile länger gebraucht.
@ Phönix: wenn du wüsstest, wie lange ich übern Zaun gelinst habe -um es mit deinen Worten auszudrücken- bis ich mich unter die Meute gewagt habe- du würdest es nicht fassen! !
Gruß
Garfield
Mich nennt man Roger
16Hallo Familie Rogers,
auch von mir ein warmes in unserem Club. Fühlt Euch wohl und fragt, was ihr fragen wollt. Hier gibt es keine Anfänger und keine Fortgeschrittenen, nur Läufer mit mehr und Läufer mit weniger Erfahrung - und eine Antwort, einTipp oder einen Motivationsschub hat immer irgendwer auf Lager...
Also,
Dieter
auch von mir ein warmes in unserem Club. Fühlt Euch wohl und fragt, was ihr fragen wollt. Hier gibt es keine Anfänger und keine Fortgeschrittenen, nur Läufer mit mehr und Läufer mit weniger Erfahrung - und eine Antwort, einTipp oder einen Motivationsschub hat immer irgendwer auf Lager...
Also,
Dieter
Mich nennt man Roger
17Erzähl doch mal Garfield! Ich habe gut zwei Monate nur übern Zaun gelinst. Und du?
Grüße von
Phönix
Grüße von
Phönix
Mich nennt man Roger
18Hallo HüttiOriginal von Hütti:
Das finde ich auch !
Ich nehme an, Ihr raucht beide nicht, oder ? !
Wir haben unseren Zigarettenkonsum drastisch
eigeschränkt.Kommt nur noch vor bei einem
gemütlichen Gläschen Wein am Abend, mit dem
Vorsatz doch gänzlich aufzuhören. :drink:
Mich nennt man Roger
19Ich weiß sogar noch das Datum, da ich im Internet auf der Suche nach einem Trainingsplan war. In diesemForum bin ich dann fündig geworden -was für ein Glück. Auf dem Ausdruck steht das Datum. Und deshalb weiß ich, wann es war. Ich trau mich ja fast nicht es zu sagen. Aber nur so viel: es war LÄNGER.(seit Mitte Nov 02)
:shock1: :shock1:
Abder dann hast du mir ja ins Gewissen geredet. Dafür bin ich dir ewig dankbar
Gruß
Garfield
:shock1: :shock1:
Abder dann hast du mir ja ins Gewissen geredet. Dafür bin ich dir ewig dankbar
Gruß
Garfield
Mich nennt man Roger
20Find ich auch, dass ich das gut gemacht habe. was wäre das Forum ohne den Kater???
Grüße von
Phönix
Grüße von
Phönix
Mich nennt man Roger
21Hallo Family Rogers
Eine gute Sache das Laufen.
Was hat zur Meinungsänderung geführt vom Ignoranten zum 3x Wochenlaufen????
Der schöne grüne Niederrhein lädt ja auch
geradezu zum Joggen ein.
Reimt sich super, das kann ja heiter werden.
Neben dem Witzseite - Thema muss jetzt bald noch ein Gedichtseite - Thema eröffnet werden.
Ich fühle es bei den Reimen.
benvenuto
Steppi
Eine gute Sache das Laufen.
Was hat zur Meinungsänderung geführt vom Ignoranten zum 3x Wochenlaufen????
Der schöne grüne Niederrhein lädt ja auch
geradezu zum Joggen ein.
Reimt sich super, das kann ja heiter werden.
Neben dem Witzseite - Thema muss jetzt bald noch ein Gedichtseite - Thema eröffnet werden.
Ich fühle es bei den Reimen.
benvenuto
Steppi
Mich nennt man Roger
22Hallo SaMOriginal von SaM:
Hallo Ihr Zwei.
Von mir natürlich auch ein herzliches Willkommen. Roger könntest Du uns auch den Namen Deiner Holden mitteilen? Es ist doch schöner nicht immer von Deiner Frau, Deiner besseren Hälfte, Deiner Partnerin, Deiner Gattin, was gibt es den noch für nette Anreden? ) Laß sie aber auch mal an die Tastatur und mache Dein Kreuz nicht so breit.
Tschüß SaM
Meine Motivationspartnerin ist die Gitti.Sie sorgt dafür, daß nach
Feierabend meine Laufschuhe bereitstehen.Da kann man gar
nicht mehr anders, als sofort in die Laufklamotten und einfach
gemeinsam los zu laufen.
Grüsse Gitti & Roger
Mich nennt man Roger
24Hallo Gitti und Roger,
schöne Grüße aus dem Sauerland an den Niederrhein.
Motivationspartner sind natürlich immer unerlässlich. Bei mir ist die treueste Nervensäge ein Hund. Der will immer laufen, ist total wetterfest und hat selbst bei schlimmsten Minusgraden keine Motivationsprobleme.
Meine besseren 75% sind da nicht ganz so motiviert und die Schuhe stellt sie mir höchstens vor die Tür (angeblich dreckig?!)
Willkommen und viel Spass hier im Forum wünscht
sixlegs
keep it running
schöne Grüße aus dem Sauerland an den Niederrhein.
Motivationspartner sind natürlich immer unerlässlich. Bei mir ist die treueste Nervensäge ein Hund. Der will immer laufen, ist total wetterfest und hat selbst bei schlimmsten Minusgraden keine Motivationsprobleme.
Meine besseren 75% sind da nicht ganz so motiviert und die Schuhe stellt sie mir höchstens vor die Tür (angeblich dreckig?!)
Willkommen und viel Spass hier im Forum wünscht
sixlegs
keep it running
Mich nennt man Roger
25Hallo Sixlegs.
Wer läuft dann eigentlich mit den (dreckigen) Schuhen, wenn Deine besseren 75 % diese rausgestellt haben und die anderen 25 % (4-legs) keine Motivationsprobleme hat?
Tschüß SaM
Wer läuft dann eigentlich mit den (dreckigen) Schuhen, wenn Deine besseren 75 % diese rausgestellt haben und die anderen 25 % (4-legs) keine Motivationsprobleme hat?
Tschüß SaM
Mich nennt man Roger
26Original von sixlegs:
Hallo Gitti und Roger,
schöne Grüße aus dem Sauerland an den Niederrhein.
sixlegs
keep it running
Ach, Du kommst aus dem Sauerland? Kennst Du den Härdterlauf in Schmallenberg? Finde ich echt klasse! Werde dieses Jahr wohl auch dort starten! Vielleicht sieht man sich?
Thorsten
Mich nennt man Roger
29Was meinst du mit Kamp-Lintfort ???Original von Ralf-Charly:
Und Kamp-Lintfort hat eine sehr schöne HP.
Kamp-Lintfort
Gruß Ralf und Charly
Der Weg ist das Ziel.
?(
Mich nennt man Roger
30Hallo, Gitti!
Jetzt mal im Ernst: Du stellst die Schuhe bereit???
Muß ja ein toller Hecht sein, Dein Roger.... )
Willkommen im Forum!
Regina
Jetzt mal im Ernst: Du stellst die Schuhe bereit???
Muß ja ein toller Hecht sein, Dein Roger.... )
Willkommen im Forum!
Regina
Mich nennt man Roger
31Original von Roger:
Was meinst du mit Kamp-Lintfort ???
?(
Liegt das nicht am grünen Niederrhein?
Gruß Ralf und Charly
Der Weg ist das Ziel.
Mich nennt man Roger
33Hallo SteppiOriginal von Steppenläuferin:
Hallo Family Rogers
Eine gute Sache das Laufen.
Was hat zur Meinungsänderung geführt vom Ignoranten zum 3x Wochenlaufen????
Der schöne grüne Niederrhein lädt ja auch
geradezu zum Joggen ein.
Reimt sich super, das kann ja heiter werden.
Neben dem Witzseite - Thema muss jetzt bald noch ein Gedichtseite - Thema eröffnet werden.
Ich fühle es bei den Reimen.
benvenuto
Steppi
Zur Meinungsänderung hat eigentlich nur unser träges Nichtstun
während der Wintermonate geführt.Gitti mit dem Buch auf der
Couch und Roger am PC.Irgendwann schmerzte mir vom ständigen
Sitzen der Rücken.Da das Wetter im Februar nicht gerade zum
Radfahren einlädt, suchten wir nach einer alternativen Möglichkeit
sich zu bewegen.Daraus folgte :
Dieses Forum entdeckt;Laufschuhe gekauft;Trainingsplan herunter-
geladen;Feste Trainingstage festgelegt;Laufen, laufen.........!
Mit dem Ergebnis :
Laufen ist geil !!!!!!!!!!!!
Gruß Gitti & Roger
Mich nennt man Roger
34Original von Regina-Donna:
Hallo, Gitti!
Jetzt mal im Ernst: Du stellst die Schuhe bereit???
Muß ja ein toller Hecht sein, Dein Roger.... )
Willkommen im Forum!
Regina
Hallo Regina
Die Schuhe stelle ich meinem Roger natürlich nur bereit
weil ich es liebe, mit ihm meine Laufeinheiten zu per-
fektionieren.Unser gemeinsamer Erfolg treibt uns weiter
vorwärts und bestätigt uns in dem Beschluß, es mal mit
Laufen als Sport zu versuchen.
Liebe Grüsse Gitti