Sonntag morgen bin ich gegen 4:30 von einem fiesem Alptraum aufgewacht. So einen Heftigen hatte ich seit langem nicht mehr. Mag auch daran liegen, dass ich mir seit langem keine Sache so gesehnt habe wie ... im Traum stand ich auf, duschte mich, frühstückte und ging zu meiner Frau, um mich zu verabschieden. Sie wies mich dann darauf hin, dass es bereits 8:30 Uhr wär und wie ich denn gedenke nach Berlin zu kommen. Nein! Ach du Scheiße. Ich hab total verpennt. Oh, neh. Nee. Neeeeeeeeeee ...
Nachdem ich in Celle den sterbenden Schwan auf den 10Km gespielt habe, war ich Zielzeittechnisch für Berlin stark verunsichert. Wo stehe ich, was ist drin. Was geht. Keine Ahnung. Am liebsten würde ich natürlich ... nee, das geht nicht. Trotzdem habe ich nach Celle endlich angefangen mein Gewicht zu reduzieren, Intervalle zu machen, Gymnastik 2-4mal die Woche zu machen, und ganz wichtig: zu Träumen ... (und ein kleiner Junge nimmt Dich an die Hand und sagt ...)!
Klar gehört Aufregung zu jedem Lauf. Zweifel sind gewöhnlich. Aber warum war ich dieses Mal so Aufgeregt? Wegen der schlechten Form? Wegen der Orientierungslosigkeit bezüglich der Zielzeit? Wegen der Foris? Was zum Teufel ist denn bitte schön los mit mir? Im Zug nach Berlin bin ich am Zittern. Hallo? Lars, alles klar?
Es freut mich sehr die anderen Foris zu sehen. Meike und Jörn haben sind sich hier im Starbucks letztes Jahr das erste Mal begegnet. Und dann sind auch noch Mandy und Frank da. Schon klasse, das! Tim, ick liebe Dir!
Langer Rede kurzer Sinn. Es geht um den Halbmarathon in Berlin. Mein Zweiter in Folge im Rahmen der Laufen-Aktuell Community. Doch wie eingangs bereits erwähnt, war ich mir meiner Sache nicht ansatzweise sicher.
Der Start verlief normal. Ein Start halt. Alle Läufer laufen los und so. In Berlin auch relativ reibungslos. Zumindest in dem Bereich, wo ich stand. Außer Stoppuhr hatte ich nichts dabei. Analog zu den guten Erfahrungen aus Magdeburg habe ich auf den Fußpod verzichtet und die Pulswerte nicht einmal beachtet.
Der erste Kilometer war mit 4:35 erschreckend schnell. Der Zweite mit 4:50 eher so das, was ich als überragend ansah. Aber es gab auf den weiteren Kilometern eine deutliche Tendenz gen 4:40. Bis zu Kilometer 18, wo es doch ziemlich hart wurde.
Bereits bei Kilometer 6 dachte ich an meine Frau und die Kinder, meinen Vater und meine Mutter. Ich war hier schon im Arsch. Vom Training her hätte ich nicht gedacht, dass ich so schnell sein könnte. Aber was soll ich machen? Runterschrauben? Nee! Was Du jetzt angeettelt hast, musst Du auch durchziehen, dachte ich mir. Frei nach H.Steffny: "Los, Du Penner, wozu trainierst Du überhaupt? Willst Du jetzt schlapp machen, oder was? Stell Dich nicht so an, Du Arsch. Lauf!".
Eigentlich war es ein einziger Flug. Vom Start bis ins Ziel. Bei jedem Handgestoppten Kilometer freute ich mich über die Zeit. Einen 5:00er Schnitt hätte ich nach Celle auf der Halbmarathondistanz für unmöglich gehalten. Und dann diese 4:50 - 4:30er Splits. Wow! Mal sehen, was draus wird.
Letztes Jahr bin ich in 1:39:05 ins Ziel eingelaufen. Heute hat es trotz Trainingsrückstand und vermeintlich schlechter Form zu einer für meine Begriffe unglaublichen 1:37:54 gereicht. Kein wirklich großer Sprung, wenn ich mir z.B. Kathrin und Holgi ansehe. Es hat mich aber dennoch überwältigt.
Es war ein geiler Lauf, eine geile Zeit, geile Leute, geiles Essen, geiles Wetter, geiles Bier ... ein absolut geiler Tag! So macht PB laufen mordsmäßig Spaß!
Nachher hat sich unsere Truppe relativ früh zerschlagen. Erst saßen wir noch zu 6. im Restaurant und später noch Kathrin, Holgi und ich gegenüber vom Kartoffelkeller. Aber, man war das ein geiler Tag.
Ick liebe Berlin!
1
Dateianhänge
Jetzt werde ich mal ein paar Stündchen schlafen, muss nämlich um halb 8 zum Dienst erscheinen. 
Da gibts ne breite Palette. Ist schon kurios.
. 
Gott sei Dank gibt es ja KM-Schilder. 
. Man verläßt sich drauf und ... die Werte sind nicht zuverlässig genug. Man muss ständig dran rumfummeln, kalibrieren ... an alle Schuhe und Laufstile anpassen ... wär bei mir aktuell 2x3, also 2 Laufstile, 3 Schuhmodelle. Da hab ich keinen Bock drauf. Zumal die Werte dann doch wieder nicht stimmen können. Dat Viech nehme ich nur noch zum Intervalltraining mit. 
?
!
Da schwappt die Glückseligkeit quasi über 
