da ich gestern meinen Ruhetag nehmen musste hab ich mich auf´s heutige Laufen gefreut wie ein Verrückter
Geplant war eine Runde um den Unterbacher See (5,8km), gemütlich mit Hund und gucken ob ich eventuell 10 sec schneller werde wie beim 1. mal. Ich weiß nicht wie ich es beschreiben soll, aber irgendwie war ich so high im Kopf, hab total abgeschaltet und bin 2 Runden gelaufen. Das heißt 11,6 Km
und das in einer Zeit von 01:10:35. Sicherlich keine Wahnsinnszeit aber dazu muß ich sagen, das ich heute erst das 4. mal Laufen war. Eigentlich wollte ich irgendwann mal einfach eine Stunde durchlaufen können und dann, irgendwann viel später auch mal 10 km am Stück - Beides hab ich heute geschafft und wer solche kleinen Triumphe selber schon erlebt hat, der weiß wie sehr ich mich grad freue
Aber auf den morgigen Ruhetag freu ich mich jetzt auch ein bischen
Viele Grüße
Maurice
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läufst du dann nach dem 6 mal Laufen einen HM?
). Würd mich mal so interessieren was der ein oder andere nach dem Training seinen Beinen gutes tut...
... probiere es einfach mal aus, beim dritten oder vierten Mal macht es Dir nichts mehr aus, als Läufer bist Du doch jetzt ne ganz harte Sau 
das ist ja wie nach nem Tempodauerlauf noch 20 Minuten Walken gehen 
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öhem, DAS machste aber nicht am kommenden Samstag, oder 
. Ich bin auf meinem langen, langsamen Lauf 
.
