Ich brauche noch 3,5km um die 1000km voll zu machen. Das werde ich heute schaffen.
Ansonsten hatte ich mir 1500 (letztes Jahr 1300) vorgenommen und klar verfehlt. Hatte zulange Pausen (Erkältung und Zeit und Lustlosigkeit, besonders nach dem Münchenmarathon).
Werde jetzt aber versuchen, regelmässiger, dafür nicht so weit zu laufen. Etwas mehr zeit sollte ich haben.
Aber jeder gelaufene (@Martin: gewalkte) Kilometer ist bewunderswert, manche schaffen mehr, andere weniger.
Deswegen sind 500km schon viel gegenbüger jemanden der 0 läuft.
54
Ich habe die Kilometer nicht gezählt. Bei maximal 30 km pro Woche werden es zwischen 500-1000 km sein da ich immer mal wieder ausgesetzt habe.
Laufend freundliche Grüße aus Hamburg
Bernd
Meine kleine Laufseite, mit Genuss und ohne Druck, am liebsten bei Regen...
Bernd
Meine kleine Laufseite, mit Genuss und ohne Druck, am liebsten bei Regen...
55
bis heute 3.666. Das ist weit weniger als im letzten Jahr, was aber auch an der langen (Knie-)Pause im letzten viertel Jahr liegt. Ich hoffe aber, dass ich die 3.700 Grenze noch knacke.
Link zum Erdinger-Tippspiel
Wäre die Welt eine Bank, hättet ihr sie längst gerettet (Greenpeace)
und
Nichts ist scheißer als Zweiter (Eric Mejer)
und
Die Nahrung soll Deine Medizin sein
und nicht die Medizin Deine Nahrung
Hippokrates
Wäre die Welt eine Bank, hättet ihr sie längst gerettet (Greenpeace)
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Nichts ist scheißer als Zweiter (Eric Mejer)
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Die Nahrung soll Deine Medizin sein
und nicht die Medizin Deine Nahrung
Hippokrates
57
Bis heute 2564 KM. Wenn meine Erkältung endlich besser werden sollte, mache ich die 2600 auch noch voll. Um 500Km im Vergleich zu 2006 gesteigert.
58
Bis jetzt 1993 km. Die 2000 werden morgen geknackt und dann kommen einschl. Silvesterlauf Emden noch ca. 40 dazu.
Jürgen
Jürgen
59
Kilometerverschwender
find ich ja mal Klasse , bin auch so ein typischer Vertreter - täglich Laufen ok, aber trainieren
wohl eher nicht
habe bis heute 5522 km und davon war nicht einer verschwendet
Frett
Wettkämpfe: Ultra-40x; Marathon-38x; HM-3x; 10 km-3x;
PB: U-116,1km/12Std, Biel 10:14, 65km/6Std; M-3:22; HM-1:35; 10 km-44:48
2010 Senftenberg HallenDoppelmara. 3:43/3:47, Rodgau 50 km 4:24, Marburg 50 km 4:24, Kandel-M 3:26, Eschollbrü. 50 km 4:12, Dt.Weinstr. 3:35, Rennsteig-SM 7:24, Bad Waldsee 3:27, 12-Std. Fellbach 112,9 km, 80km-Fidelitas 7:50, Ermstalmara. 3:46, Immenst-Gebirgsmara. 6:16, Allgäu-Ultratrail 9:02, ebm-Papst 3:39, Wörterseetrail 6:08
PB: U-116,1km/12Std, Biel 10:14, 65km/6Std; M-3:22; HM-1:35; 10 km-44:48
2010 Senftenberg HallenDoppelmara. 3:43/3:47, Rodgau 50 km 4:24, Marburg 50 km 4:24, Kandel-M 3:26, Eschollbrü. 50 km 4:12, Dt.Weinstr. 3:35, Rennsteig-SM 7:24, Bad Waldsee 3:27, 12-Std. Fellbach 112,9 km, 80km-Fidelitas 7:50, Ermstalmara. 3:46, Immenst-Gebirgsmara. 6:16, Allgäu-Ultratrail 9:02, ebm-Papst 3:39, Wörterseetrail 6:08
60
Ich muß ja sagen deine Entwicklung ist ja Vorbildhaft.Im Juni noch fast 55 Minuten und jetzt unter 40 Minuten.Hut abfloboehme hat geschrieben:naja, hab leider erst ende mai überhaupt mit dem laufen begonnen, aber momentan bin ich bei rund 1200 und die letzten paar tage des jahres werden wohl noch 70 dazukommen, außer die gesundheit hat was dagegen...
Grüße Joachim
61
Es waren 2.526,8 statt 2.626.Hajo hat geschrieben:Ich habe dieses Jahr 2.626,8 km gelaufen, etwas weniger als im letzten Jahr. Habe jetzt zwei Wochen Laufpause.
Ein frohes Fest
63
mit dem heutigen lauf sind's 4421 km, bis montag kommen wohl noch an die 60 bis 70 km dazu.
4000 wollt' ich mindestens machen, ziel also bestens überschossen! ;-) aber ich habe ja gewaltigen aufholbedarf.
4000 wollt' ich mindestens machen, ziel also bestens überschossen! ;-) aber ich habe ja gewaltigen aufholbedarf.
lieber laufend leben, als stehend sterben
2009: einfach abhaken und vergessen
2008: 10 km - 0:41:15 PB; HM - 1:29:46 PB; M - 3:18:43 PB
2009: einfach abhaken und vergessen
2008: 10 km - 0:41:15 PB; HM - 1:29:46 PB; M - 3:18:43 PB
64
Seit heute sind es 2816km. Etwa 50km werden noch folgen.
Mein Jahresziel von 3000km werde ich also verfehlen. Nach meinem Marathon Mitte November war etwas die Luft raus, weshalb ich momentan etwas weniger trainiere. Im letzten Jahr waren es 2425km.
Mein Jahresziel von 3000km werde ich also verfehlen. Nach meinem Marathon Mitte November war etwas die Luft raus, weshalb ich momentan etwas weniger trainiere. Im letzten Jahr waren es 2425km.
3.000m: 9:38,5 min. (2013)
5.000m 16:36,79 min. (2013)
10.000m: 34:24,5 min. (2013)
Stunde: 17.028m (2014)
10km: 34:27 min. (2014)
HM: 1:15:25 Std. (2014)
25km: 1:32:23 Std. (2014)
Marathon: 2:46:46 Std. (2015)
5.000m 16:36,79 min. (2013)
10.000m: 34:24,5 min. (2013)
Stunde: 17.028m (2014)
10km: 34:27 min. (2014)
HM: 1:15:25 Std. (2014)
25km: 1:32:23 Std. (2014)
Marathon: 2:46:46 Std. (2015)
Bin ...
65... dieses Jahr 1430 km gelaufen und freue mich, mit diesen; einen neuen persönlichen Rekord aufgestellt zu haben. Ca. 400 km mehr, als in den vergangenen Jahren machen mich mächtig stolz.
Gruß Angelika
Gruß Angelika
"Erfahrung ist nicht das, was mit einem Menschen geschieht, sondern das, was er daraus macht." -Aldous Huxley-
67
Hey,
ich komme auf knapp 1000 Kilometer, angefangen habe ich mit dem Laufen Mitte Juni.
Gruß
Karsten
ich komme auf knapp 1000 Kilometer, angefangen habe ich mit dem Laufen Mitte Juni.
Gruß
Karsten
Hört auf an Wunder zu glauben, sondern fangt an hart zu trainieren und sinnvoll zu essen.
Persönlicher Jahreskilometerrekord
68Bei mir werden es bis Silvester knapp 4.900 gelaufene Kilometer in 2007 werden, davon ca. 3.000 km gemeinsam mit meinen beiden Hunden (Shelties).
Ein Laufjahr, das so richtig Spaß gemacht hat !
Ein Laufjahr, das so richtig Spaß gemacht hat !
70
Hab jetzt mal auf "über 3000" geklickt. Sind zwar noch ca 55km weniger, die mache ich aber auf jeden Fall noch voll...
You can check out any time you like but you can never leave
geplant:
10.07.11: Challenge Roth LD (3,8-180-42,2)
http://lonerunner-lauf-triathlon.blogspot.com/
geplant:
10.07.11: Challenge Roth LD (3,8-180-42,2)
http://lonerunner-lauf-triathlon.blogspot.com/
71
Hallo,
ich komm wohl so bei 2570 km raus! 2600 werden es wohl nicht mehr (obwohl das meinen Kipferln auf den Rippen gut tun würden)
Gruß Superschnecke
ich komm wohl so bei 2570 km raus! 2600 werden es wohl nicht mehr (obwohl das meinen Kipferln auf den Rippen gut tun würden)
Gruß Superschnecke
72
Wow,
es sollte sich mal jemand die Mühe machen, die von jedem Forumteilnehmer "gesammelten Kilometern" zusammen zu rechnen... ich glaub`man käme weit.
Ich kann noch 400 Km dazu beitragen.... (laufe erst seit Ende August).
TOM
es sollte sich mal jemand die Mühe machen, die von jedem Forumteilnehmer "gesammelten Kilometern" zusammen zu rechnen... ich glaub`man käme weit.
Ich kann noch 400 Km dazu beitragen.... (laufe erst seit Ende August).
TOM
73
Wenn ich, wie geplant, dieses Jahr noch dreimal meine Standardrunde laufe, dann werden es ziemlich genau 1800 km werden. Ursprünglich waren zwar mal >2000 km angepeilt, aber das war bevor ich das Radfahren für mich wiederentdeckt habe. So sind seit Ende April immerhin 6300 km auf dem Rad hinzugekommen, die eben auch Zeit kosten.
Das Minimallaufziel, auf mehr km als im letzten Jahr (1713 km) zu kommen, habe ich aber wenigstens erreicht.
Insgesamt war mein Laufjahr auch durchaus ereignisreich: Im Februar erster Wettkampflauf auf der Stadionbahn, im März erster Halbmarathon und im Juli erster Marathon. Und alles gesund überstanden, was die Hauptsache ist .
Euch allen noch einen guten Jahresabschluß wünscht
Martin
Das Minimallaufziel, auf mehr km als im letzten Jahr (1713 km) zu kommen, habe ich aber wenigstens erreicht.
Insgesamt war mein Laufjahr auch durchaus ereignisreich: Im Februar erster Wettkampflauf auf der Stadionbahn, im März erster Halbmarathon und im Juli erster Marathon. Und alles gesund überstanden, was die Hauptsache ist .
Euch allen noch einen guten Jahresabschluß wünscht
Martin
Die Laufschule Marburg
Twitter
Video-Anleitung zur Selbsthilfe bei Überpronationsproblemen
"Barfuß - das ist ehrlich!" (Zuschauer eines Straßenlaufs in Marburg, während ihn eine Barfußläuferin passiert)
Persönliche Bestzeiten
5.000 m (Bahn) in 21:39 (barfuß) - Bahnlauf des ASC Breidenbach, 6.9.2013
10.000 m (Bahn) in 45:14 (barfuß) - Kreismeisterschaften in Eschenburg-Eibelshausen, 09.10.2015
10 km (Straße) in 46:16 (barfuß) - 31. Marburger Ahrens-Stadtlauf, 29.9.2013
HM in 1:41:53 (barfuß) - 16. Schottener Stauseelauf, 5.10.2013
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"Barfuß - das ist ehrlich!" (Zuschauer eines Straßenlaufs in Marburg, während ihn eine Barfußläuferin passiert)
Persönliche Bestzeiten
5.000 m (Bahn) in 21:39 (barfuß) - Bahnlauf des ASC Breidenbach, 6.9.2013
10.000 m (Bahn) in 45:14 (barfuß) - Kreismeisterschaften in Eschenburg-Eibelshausen, 09.10.2015
10 km (Straße) in 46:16 (barfuß) - 31. Marburger Ahrens-Stadtlauf, 29.9.2013
HM in 1:41:53 (barfuß) - 16. Schottener Stauseelauf, 5.10.2013
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Wird im Kilometerspiel bereits in größerem Umfang realisiert. Nämlich in den Gruppen www. laufen-aktuell. de und laufen-aktuell.de.Schneckenpost hat geschrieben:Wow,
es sollte sich mal jemand die Mühe machen, die von jedem Forumteilnehmer "gesammelten Kilometern" zusammen zu rechnen... ich glaub`man käme weit.
Ich kann noch 400 Km dazu beitragen.... (laufe erst seit Ende August).
TOM
Ciao
Michael
Link zum Erdinger-Tippspiel
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und
Nichts ist scheißer als Zweiter (Eric Mejer)
und
Die Nahrung soll Deine Medizin sein
und nicht die Medizin Deine Nahrung
Hippokrates
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und
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Hippokrates
76
Hallo Michael
Zu:
Das werd ich mir im neuen Jahr, glaube ich, noch genauer anschauen. Auf den ersten Blick sieht`s sehr spassig-interessant aus.
Hab jetzt leider keine Zeit mehr.... der Truthahn ruft!!!
Liebe Grüsse
Zu:
Ripple hat geschrieben:Wird im Kilometerspiel bereits in größerem Umfang realisiert. Nämlich in den Gruppen www. laufen-aktuell. de und laufen-aktuell.de.
Ciao
Michael
Das werd ich mir im neuen Jahr, glaube ich, noch genauer anschauen. Auf den ersten Blick sieht`s sehr spassig-interessant aus.
Hab jetzt leider keine Zeit mehr.... der Truthahn ruft!!!
Liebe Grüsse
77
2.128 und damit ca. 10% mehr als im letzten Jahr. Damit bin ich sehr zufrieden.
Seit Mitte November gehandicapped von Erkältungen, Wehwehchen und zu viel Arbeit sind November und Dezember im Gegensatz zu 2006 aber sehr schwache Monate (gewesen).
Walter
Seit Mitte November gehandicapped von Erkältungen, Wehwehchen und zu viel Arbeit sind November und Dezember im Gegensatz zu 2006 aber sehr schwache Monate (gewesen).
Walter
78
Bei mir sind es heute 1.797 km, ca. 40 kommen noch dazu.
Für mich schon sehr erstaunlich , dass es soviele geworden sind, denn im Januar und Februar zusammen waren es nur 110 km. Und meine letztjährigen 870 km habe ich mehr als verdoppelt .
Damit ergibt sich für nächstes Jahr automatisch das Ziel, 2.000 km zu laufend zu bewältigen, vorausgesetzt die Gesundheit spielt mit.
Noch schöne Feiertage für alle
Anett
Für mich schon sehr erstaunlich , dass es soviele geworden sind, denn im Januar und Februar zusammen waren es nur 110 km. Und meine letztjährigen 870 km habe ich mehr als verdoppelt .
Damit ergibt sich für nächstes Jahr automatisch das Ziel, 2.000 km zu laufend zu bewältigen, vorausgesetzt die Gesundheit spielt mit.
Noch schöne Feiertage für alle
Anett
79
Ich lese hier 2000, 3000, 4000, 5000 km ...
Gibt es hier auch "Wenigläufer" so wie mich im Bereich zwischen 500 und 1000 km pro Jahr, die keine Anfänger sind?
Oder muss ich mich mit max 30 km pro Woche und die auch nur wenn alles gut geht, hier am besten verstecken?
Gibt es hier auch "Wenigläufer" so wie mich im Bereich zwischen 500 und 1000 km pro Jahr, die keine Anfänger sind?
Oder muss ich mich mit max 30 km pro Woche und die auch nur wenn alles gut geht, hier am besten verstecken?
Laufend freundliche Grüße aus Hamburg
Bernd
Meine kleine Laufseite, mit Genuss und ohne Druck, am liebsten bei Regen...
Bernd
Meine kleine Laufseite, mit Genuss und ohne Druck, am liebsten bei Regen...
80
fröhliche Weihnachten!
Ich bin dieses Jahr ca.1800 km gelaufen plus 3500 km Rad gefahren. Bin ich eigentlich sehr zufrieden damit, das Ganze trotz stressiger Arbeit geschafft zu haben.
Respekt und einen guten Rutsch für jeden hier,
kerry
Ich bin dieses Jahr ca.1800 km gelaufen plus 3500 km Rad gefahren. Bin ich eigentlich sehr zufrieden damit, das Ganze trotz stressiger Arbeit geschafft zu haben.
Respekt und einen guten Rutsch für jeden hier,
kerry
81
Bei sowenig Wochenkilometern würde ich meinen Foren-Login zwischen den Einheiten vergessen!
Nene, ist schon OK mit Dir. Du warst wohl verletzt, oder?
;)
Nene, ist schon OK mit Dir. Du warst wohl verletzt, oder?
;)
82
Wie viele Jahreskilometer auch immer: Die aus den Monaten Januar und Februar wäre ich besser Mai/Juni gelaufen.
Weiterhin gute Festtage wünscht
Knippi
Weiterhin gute Festtage wünscht
Knippi
83
Nein, keine Verletzung. Einfach nur Laufen zum Spaß ohne große Ziele.cpr hat geschrieben:Bei sowenig Wochenkilometern würde ich meinen Foren-Login zwischen den Einheiten vergessen!
Nene, ist schon OK mit Dir. Du warst wohl verletzt, oder?
;)
Laufend freundliche Grüße aus Hamburg
Bernd
Meine kleine Laufseite, mit Genuss und ohne Druck, am liebsten bei Regen...
Bernd
Meine kleine Laufseite, mit Genuss und ohne Druck, am liebsten bei Regen...
85
So viel wie noch nie:
In 2007 bis heute 2330 km geschrubbt!
Auf ein neues 2 0 0 8 !
Gruß
mohrläuft
http://mohr42laufen.wordpress.com/
Ich lebe so wie ich laufe, mein Laufrhythmus ist gleichmäßig und bedächtig, aber zielstrebig. Bei meinen Kollegen bin ich bekannt dafür, dass ich nicht anhalte, bevor ich mein Ziel erreiche!
Ich lebe so wie ich laufe, mein Laufrhythmus ist gleichmäßig und bedächtig, aber zielstrebig. Bei meinen Kollegen bin ich bekannt dafür, dass ich nicht anhalte, bevor ich mein Ziel erreiche!
86
2007 waren es 3340km wenn alles so läuft wie ich es mir vorstelle werden es 2008
etwas mehr werden (erster Ultra)
Gruß
Kraxi
etwas mehr werden (erster Ultra)
Gruß
Kraxi
87
Hi,
Ich bin in meinem ersten Laufjahr knappe 2500 Km gerannt(am anfang wohl noch gejoggt).
Bis auf bisschen Schienbeinschmerzen und Knieprobs am anfang keinerlei Verletzungen(zählen Blasen als Verletzung )
Fröhlichen 2ten Weihnachtstag,
Chris
Ich bin in meinem ersten Laufjahr knappe 2500 Km gerannt(am anfang wohl noch gejoggt).
Bis auf bisschen Schienbeinschmerzen und Knieprobs am anfang keinerlei Verletzungen(zählen Blasen als Verletzung )
Fröhlichen 2ten Weihnachtstag,
Chris
88
Da ich gerne laufe, sind es bis Heute 4080km zusammen gekommen. Ich will aber zusehen das ich 2008 noch ein paar km drauflegen kann
Gruß Hermann
Gruß Hermann
2008 Dachauer Straßenlauf 10km 35:43
2010 Ingolstadt Halbmarathon 1:17:15
2010 Würzburg Marathon 2:46:01
2010 Ingolstadt Halbmarathon 1:17:15
2010 Würzburg Marathon 2:46:01
89
Aktuell 3788 km - bis zum 31.12. werde ich wahrscheinlich die 3900 noch überschreiten.
Nächstes Jahr soll dann die 4000er Grenze fallen.
Nächstes Jahr soll dann die 4000er Grenze fallen.
90
ca. 1200, der Schwerpunkt der gelaufenen Kilometer lag in der zweiten Jahreshälfte. 90% der Strecke bei Nacht.
Gruß, guten Rutsch und viele Kilometer in 2008 wünscht
blau
PS: Bald ist Silvesterlauf in OS
Gruß, guten Rutsch und viele Kilometer in 2008 wünscht
blau
PS: Bald ist Silvesterlauf in OS
91
Geh gleich auf meinen letzten Langen dieses Jahr und überschreite die magische 3000er-Marke.
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geplant:
10.07.11: Challenge Roth LD (3,8-180-42,2)
http://lonerunner-lauf-triathlon.blogspot.com/
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92
Ende April mit dem meist üblichen Lauf-Geh-Mix begonnen, heute die 500 km-Marke überschritten! Mit dem noch anstehenden Silvesterlauf werden es dann ziemlich genau 510 km sein.
LG Iris
LG Iris
93
Am Anfang des Jahres habe ich meine km leider nicht dokumentiert, ich schätze es werden so 700 bis 800 km sein.
Nächstes Jahr kann ich es Dank meines Forerunners aber bis auf die 2. Nachkommastelle genau sagen
laufende Grüße
Matze
Nächstes Jahr kann ich es Dank meines Forerunners aber bis auf die 2. Nachkommastelle genau sagen
laufende Grüße
Matze
Es gibt Jogger, es gibt Läufer und es gibt Waldläufer -
mehr als Waldläufer kann ein Mensch nicht werden:D
mehr als Waldläufer kann ein Mensch nicht werden:D
94
Bin wieder da, sind jetzt 3003,7, wenn ich Bock hab kommt Sonntag oder Montag noch was dazulonerunner hat geschrieben:Geh gleich auf meinen letzten Langen dieses Jahr und überschreite die magische 3000er-Marke.
You can check out any time you like but you can never leave
geplant:
10.07.11: Challenge Roth LD (3,8-180-42,2)
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geplant:
10.07.11: Challenge Roth LD (3,8-180-42,2)
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95
Hallo,
ich habe am 26.12. die magische 3.000er Marke überschritten. Werden wohl insgesamt so 3.030 werden.
Wünsche Euch allen ein erfolgreiches Jahr 2008.
Viele Grüße
ich habe am 26.12. die magische 3.000er Marke überschritten. Werden wohl insgesamt so 3.030 werden.
Wünsche Euch allen ein erfolgreiches Jahr 2008.
Viele Grüße
Benutzerbild aufgenommen beim Rotterdam Marathon 2012
96
Mein Jahr ist bereits abgeschlossen und ich komme lt. Trainingstagebuch auf ca. 300 km, bin allerdings auch erst seit Mitte September aktiv dabei.
Wenn ich Fußball dazurechne stecke ich euch natürlich alle in den Sack ;-)
Wenn ich Fußball dazurechne stecke ich euch natürlich alle in den Sack ;-)
97
Was das Laufen angeht, war 2007 eine totale Katastrophe. Ich habe weit weniger als 500km geschafft, das erste Mal in 11 Laufjahren, dass ich so wenig gelaufen bin. Nach dem Marathon im Februar bin ich nicht mehr richtig in Gang gekommen, teils auch durch ausgedehnte Reisen bedingt.
Aber 2008 soll alles wieder besser werden. Bin gerade dabei, wieder etwas Ausdauer aufzubauen!
Aber 2008 soll alles wieder besser werden. Bin gerade dabei, wieder etwas Ausdauer aufzubauen!
Gruss,
kuro
kuro
98
Da ich heute meinen letzten geplanten Lauf in diesem Jahr wegen einer Erkältung gestrichen haben, kann ich jetzt Bilanz ziehen.
In diesem Jahr bin ich 1840 km gelaufen, das war mein zweites Laufjahr und ein Steigerung um 19% gegenüber 2006. Wenn alles nach Plan läuft möchte ich 2008 eine ähnliche Steigerung drauf packen.
In diesem Jahr bin ich 1840 km gelaufen, das war mein zweites Laufjahr und ein Steigerung um 19% gegenüber 2006. Wenn alles nach Plan läuft möchte ich 2008 eine ähnliche Steigerung drauf packen.
99
Mir fehlen noch genau 0,78 km um die 3000er Marke zu überschreiten!
Mit meinem geplanten Lauf heute Abend und dem Silvesterlauf sollte ich das schaffen und auf etwa 3030km dieses Jahr kommen!
Dieses jahr war mein erstes komplettes Laufjahr, deswegen habe ich keinen Vergleich, möchte aber nächstes Jahr mindestens wieder so viele Kilometer schaffen
Mit meinem geplanten Lauf heute Abend und dem Silvesterlauf sollte ich das schaffen und auf etwa 3030km dieses Jahr kommen!
Dieses jahr war mein erstes komplettes Laufjahr, deswegen habe ich keinen Vergleich, möchte aber nächstes Jahr mindestens wieder so viele Kilometer schaffen
geplante Wettkämpfe:
10.02.08 Thermenmarathon Bad Füssing - HM (21,1 km) 1:45:17 neue PB (mit Wadenverhärtung)
06.04.08 Berliner HM (21,1 km)
27.04.08 Obermain Marathon - HM (21,1 km) *Trainingslauf*
04.05.08 Mainz Marathon (42,195 km)
15.06.08 Metropolmarathon Fürth (42,195 km)
19.07.08 Altmühlseelauf - HM (21,1 km)
21.09.08 Neumarkter Stadtlauf - HM (21,1 km)
05.10.08 SparkassenMarathon Lindau->Bregenz (42,195 km)
Bestzeiten: 47:21 (10km) / 01:45:17 (HM) / 04:12: 41 (M)Duell: 3fach vs. Matman - "Mein Rücken wird dich entzücken"
10.02.08 Thermenmarathon Bad Füssing - HM (21,1 km) 1:45:17 neue PB (mit Wadenverhärtung)
06.04.08 Berliner HM (21,1 km)
27.04.08 Obermain Marathon - HM (21,1 km) *Trainingslauf*
04.05.08 Mainz Marathon (42,195 km)
15.06.08 Metropolmarathon Fürth (42,195 km)
19.07.08 Altmühlseelauf - HM (21,1 km)
21.09.08 Neumarkter Stadtlauf - HM (21,1 km)
05.10.08 SparkassenMarathon Lindau->Bregenz (42,195 km)
Bestzeiten: 47:21 (10km) / 01:45:17 (HM) / 04:12: 41 (M)Duell: 3fach vs. Matman - "Mein Rücken wird dich entzücken"