ich bin 19 Jahre alt und komme aus dem schönen Franken.
Auf 1,80 verteilen sich bei mir 70 Kilos. Oder 72 wenns wieder McDoof Gutscheine gibt
Im Moment wohne ich so ungefähr in Nürnberg und mach dort die Straßen sicher äää..... unsicher.
Grundlagen aus anderen Sportarten bringe ich reichlich nicht mit. Und zwar gar keine. Meine ersten ´´Läufe´´ waren 2,5 km bei 8:30.
Bin mir grad gar nicht sicher ob die paar Gänsefüßchen reichen. Ich hab mich trotzdem seit meinem Laufanfang im Februar gesteigert. Regelmäßig dreimal die Woche Training, zweimal, wenn ich doch mal was fürs Studium machen muss
Die erste Steigerung war erstmal die Tatsache, dass 8 Kilometer als Nulleinsteiger zu lang sind und sich meine Knie erstmal einen Monat Zwangsurlaub genehmigt haben. Dann gings immer weiter von 8er Pace bis zu schließlich regelmäßiger 6:00 - 6:30 Pace auf bis zu 8.5 km (Trainingszeiten).
Inzwischen hat das was ich mache, schon entfernt was mit Laufen zu tun
Es macht mir immer mehr Spaß. Meine Laufgestell tut nicht mehr weh und bald gehts ab in die Wälder mit schön saftigen Bergen. Ich freu mich schon. Bin mal gespannt wie lange ich bis zu meinem ersten 10 km Wettkampf brauche.
Bin mal gespannt wohin mich mein Laufabenteuer führt.
Gruß,
Johannes
)
.
....
Und nie vergessen: Gesundheit hat immer Vorrang !!!
