Hallo liebe Community,

ich habe vor etwa vier bis fünf Wochen als blutige Anfängerin mit dem Laufen angefangen, schön langsam mit Intervalltraining und drei Einheiten pro Woche. Die gesamte vergangene Woche musste ich gezwungenermaßen aussetzen, da ich Schmerzen in beiden Knien und beiden Knöcheln ...