um ihn "einfach mal mitgelaufen zu sein"
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- 11.04.2014, 10:14
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3 Wochen etwa. Jetzt am vergangenen Sonntag bin ich 10km in 61min gelaufen.. da bin ich so los gerast, dass ich nach 4km Seitenstiche bekommen habe.. und dann .. ich denke das waren so 4min gehen musste und die Seitenstiche erstmal wegatmen musste.
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- 11.04.2014, 10:13
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Halbmarathon ohne großes Training?
Halloo,
ich habe mich Anfang des Jahres für einen Halbmarathon angemeldet, aber ich konnte aus beruflichen Gründen nicht wirklich dafür trainieren. Bin trotzdem fast täglich gelaufen aber eben nur so 5-10km ab und zu mal 13-14km. Nun ist der Halbe jedoch schon am Sonntag und ich Frage mich ob ich ...
ich habe mich Anfang des Jahres für einen Halbmarathon angemeldet, aber ich konnte aus beruflichen Gründen nicht wirklich dafür trainieren. Bin trotzdem fast täglich gelaufen aber eben nur so 5-10km ab und zu mal 13-14km. Nun ist der Halbe jedoch schon am Sonntag und ich Frage mich ob ich ...
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- 11.04.2014, 10:03
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