Hallo zusammen,
bin bisher nicht organisierter Läufer und suche nun doch mal Rat in einem Forum.

Seit - für mich - zu langer Zeit bekomme ich beim Laufen steinharte Waden, so dass ich den Lauf abbrechen muss und dann auch beim Gehen Schmerzen habe. Wenn das Problem stark auftritt fühlt es sich ein ...