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@ Udo
Also gut, ich kann dann wohl wirklich nur warten. Danke für deine fachkundigen Infos. Ich bin jetzt Samstag das letzte mal gelaufen und pausiere jetzt 4 Tage. Bisher ist keine Besserung. Es sticht außen und vorne im Knie. Und das bei jedem Schritt. Treppen laufen kann ich nach wie vor gar ...

@ Bonsai:
2 Wochen :mundauf: Ich hoffe, das bleibt mir erspart! Ich hätte nie gedacht, daß dieses "bißchen lauferei" so viel anrichten kann.

Ich kann heute noch nicht mal mehr gerade aus laufen ohne starke Schmerzen, hinke mit dem Bein immer so hinterher.


@Daniele71
Bei mir hört das mmit dem ...

Ich bin zwar kein Profi, aber mach lieber mal einen Tag mehr Pause. Ich hab da grad ganz schlechte Erfahrung mit dem übertreiben gemacht und muß jetzt richtig pausieren! Wenn der Körper müde ist, ist das vielleicht eine klitze kleine Wahrnung die er dir gibt, bevor schlimmeres passiert!

Hm.....ihr habt mir da jetzt ganz deutlich klar gemacht, daß ich übertrieben habe! Ok ... verstanden :nick: so nicht mehr :nono:

Ich bin nur so gefrustet und hab voll bammel, daß dieser Schmerz immer wieder kommt :angst: Es ist halt richtig heftig und ich hoffe es ist "nur" überlastet, weil ich ...

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