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Danke für die Antwort.
Die Karten sind ja wirklich ganz schön teuer über 100€ :(

Hatte gehofft das irgend ein IT-Spezi nen tool programmiert hat, mit dem man auch anderes Kartenmaterial in Training Center laden kann.

Viel kann man an den vorhanden Strecken leider nicht ändern, nur Streckpunkte hinzufügen.
Und wenn du eigene Strecken erstellen willst, benutze diese Seite:
http://www.bradculberson.com/cc/map.html
Die runtergeladene Datei kannst du mit der neusten Training Center Version importieren und dann ...

Hiho,
komme gerade vom Ctiylauf wieder. 5km in ca 20:40min (ergebnisse sind wohl erst die Tage on) :D
Nicht ganz meine Wunschzeit, aber bin trotzdem zufrieden, da ich seit 2 Wochen probleme mit meinem rechten Knie habe. War im Training zu übermotiviert :( .

Das war mein erster WK und ich bin ...

Danke für die zahlreichen Antworten.
An einer Bahn habe ich auch schon gedacht, aber leider habe ich hier in meiner Umgebung keine "Frei begehbare", gehören alle zu irgendwelchen Fussballfeldern.
Ich habe mir auf meiner 5km runde jeden km eine Stelle gemerkt.
An ein GPS gerät habe ich auch schon ...

Kein Tempogefühl

Hallo zusammen!

Am 6. Mai habe ich meinen ersten Wettkampf 5km Jedermann (10 waren schon voll), welchen ich mit Sub 20 laufen möchte. Ich versuche jetzt seit 5 Wochen gezielt zu Trainieren, es gibt nur ein Problem beim Intervalltrainig schaffe ich die Zeiten nie, mal bin ich zu langsam mal bin ich ...

Das, dass an dir liegt kann ich nicht glauben und wenn doch würde ich einen Arzt aufsuchen, gesund ist das sicherlich nicht :wink:
Denn bei Bewegung einen Puls von 50 :haeh: .
Ich habe einen Ruhepuls von 38-40, aber sobald ich aufstehe oder was esse geht der schon über 60.
Ich behaupte einfach mal ...

Kann da nur aus eigner erfahrung sprechen.
Wenn ich vor dem Schlafen gehen, kurze hohe Körperliche anstrengungen mache, bei mir z.B. Badminton oder ne 3km runde rennen (aggresionen abbauen), bin ich danach wieder richitg fit und kann bis nachts um 12 lesen (ich stehe morgens immer um 5 auf).
Ich ...

Danke für die Antworten.
@ Fritz da ich 1-2mal im Jahr wandern gehe, in den Alpen, wäre die genauigkeit schon interessant.

Ich brauche beim navigieren keine Karte, ein Pfeil welcher mir regelmässig den Weg weisst wäre schon Hilfreich genug.
Bis jetzt habe ich noch nie den direkten Weg zu meinem ...

Hallo zusammen,
ich laufe jetzt seit einem Jahr gelegentlich, als Ausgleich zum Rennradfahren. Aufgrund des schlechten Wetters, habe ich vor 3 Wochen begonnen ernsthaft das Laufen zu Trainieren. Das Problem bisher, bin ich meine Strecken 5 und 10km einfach losgerannt, so ein Gps-gerät könnte mir ...

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