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Hallo schitho,

ich habe am Anfang konsequent darauf geachtet, nach einem Tag Laufen einen Tag Pause zu machen. Ich hatte das Gefühl, meine Beine brauchen diesen einen Tag Pause. Mach nicht gleich zu viel, sonst bekommst du durch Überlastung Probleme, musst pausieren - und hast wieder das Problem ...


:
2.) Hab mir aber fest vorgenommen es zu ändern und werde morgen am Abend laufen gehen.
:

Hab meinen Vorsatz umgesetzt und war gestern Abend laufen. Hat eigentlich sehr gut funktioniert. Bin meine Runde brav durchgelaufen. War zwar eher langsam, aber dafür meiner (Nicht-)Kondition entsprechend ...

Hab nun (endlich) alle Beiträge gelesen.

Hätte mir nicht gedacht, dass sooooo viele von Euch Feedback geben. Danke!

Also:

1.) Nein! War noch immer nicht laufen. :peinlich: Bisher hat die Faulheit = Ausrede immer noch gesiegt. :klatsch:

2.) Hab mir aber fest vorgenommen es zu ändern und werde ...

Motivation & Co

Hallöchen!

Ich bin neu hier :)

Daher stell ich mich mal vor:

Mein Name ist Thomas. Ich werde heuer 44 Jahre und habe ca. 94 Kilo. Bin alles andere als sportlich. Bin Nichtraucher und esse viel zu ungesund :haarrauf:

Mein Beruf streßt mich und ich leide daher auch schon an chronischer Gastritis ...

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