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Ambit 2 Intervall - Fragen der anderen Art

Hallo Community,

ich bsetitze die Ambit 2 und hab nun doch so langsam raus wie das Teil zu bedienen ist. Allerdings sind mir 2 Sachen noch nciht klar. Vielleicht könnt ihr mir da helfen?

Also ich gehe nun vom walken zum joggen über und trainiere daher in einem Intervall. Wie ich das jetzt starten ...

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