Hallo,

noch einmal vielen Dank für eure Antworten.

Ich war dann am Montag beim Orthopäden. Am Montag morgen war es schon wieder wesentlich besser als am Sonntag und ich hatte schon fast ein schlechtes Gewissen als "Notfall" beim Orthopäden aufzutauchen. Nach 5 Stunden Wartezeit :nene: hat der ...

Hallo zusammen,

erst einmal vielen lieben Dank für die schnellen Antworten.
Leider ist es heute, nach einem Arbeitstag mit viel stehen und laufen, schlimmer geworden.
Nach einem ruhigen Tag gestern waren die Schmerzen im linken Knie fast verschwunden, so dass ich schon Hoffnung hatte, dass es so ...

Hallo Ihr lieben!

:hallo: Ich bin neu hier und neu beim Laufen. Dieses Forum hat schon einiger meiner Fragen beantwortet. Gefällt mir gut hier :P .

Ich - das sind 23 Jahre, 172cm und Normalgewicht - laufe seit drei Wochen nach einem Trainingsplan für Einsteiger (also 3 Mal die Woche, Laufen und ...