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Hallo Bonsai!

Habe zwei Mal jeweils für ca. 2 Monate pausiert. Dies ist allerdings schon etwas länger (2004 und 2005) her. Seit Ostermontag mache ich wieder eine 'kreative' Pause, erweitert aufs Radfahren. Zurzeit kann ich ohne große Schmerzen nur Schwimmen.
Nach den Pausen konnte ich immer einige ...

Hallo Frank!

Habe seit ca. 1 1/2 Wochen durchgehend Schmerzen, sogar beim normalen Gehen.

Kann Dir nicht sagen, ob Du's überstanden hast. Bin auf jeden Fall super neidisch auf Deine knapp 3 Stunden Laufen. Davon kann ich nur träumen.

Gruß
Christiane

ITBS - Operation

Hallo Eva,
also es gibt die OP - Form. Bei dieser Operation wird der Tractus z-förmig eingeschnitten - und damit verlängert und entlastet. Dies soll in vielen Fällen helfen. Nur hab ich nichts über Erfahrungen mit dieser OP im Netz gefunden. Immer nur den Hinweis, dass es die OP gibt. z.B hier ...

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