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Kenne niemanden der keine Probleme mit den Füßen hat. Mir persönlich hilft eine Sauna, da der komplette Körper entspannt und dannach eine Fußmassage. Entweder massieren lassen oder Massagegerät kaufen. Guckst du . Die Frauen kennen sich da bestimmt aus... :hihi:
Aber als besten Tipp kann ich ...

Trinken, evtl essen, nichts machen, dehnen (bringt mir subjektiv etwas).

Muss sagen, dass mir dehnen im Allgemeinen auch was bringt. Nichts machen ist eigentlich in der Trainigsphase das Schwerste...

-seit neuestem Dehnen [img]file:///C:\Users\S_WOHL~1\AppData\Local\Temp\msohtmlclip1\01\clip ...

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