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Hi und gruß an alle

Ich habe mit 36 Jahren angefangen werde in 3 Wochen 41 und Laufe am 5.6 meinen 5 ten Marathon .
Sportliche vorbelastung nicht erwähnenswert ;)
Wenn du dich vernüftig vorbereitest ist alles möglich.
Und viel Spass bei deinem ersten im Ziel wirst du das Grinsen nicht mehr ...

Köln-Marathon

/me Läuft auch in Köln
und ich freue mich schon Riesig auf den Karneval
letztes Jahr war das mein erster 42 er und ich jetzt noch begeisert von dem Kölnern so eine Stimmung auf der gesammten Strecke Wahnsinn

:bounce:

Laufkleidung von ALDI

Hi
Ich hab mir auch im Laufe der Zeit Sportbekleidung von Aldi zugelegt
für den Preiss kann man nichts Falsch machen .
Nur von den Schuhen würd ich abraten aber ich glaub die waren diesmal auch gar nicht im Programm.
Der Unterschied zu Markenartikeln ist aber dennoch da (glaube kann es natürlich ...

Trinkflasche beim Laufen

Hi
es ist definitiv besser bei längeren läufen was zu Trinken mitzunehmen ,es zieht die Erschöpfung weit nach hinten.
Ich hab mir so ein System mit 4 Kl. Flaschen am Gürtel gekauft ,früher fand ich das es albern aussah, nun möchte ich das aber nicht mehr missen .

Warum läufst Du?

Ich Laufe

weil es mich ausgeglichen macht
weil es spass macht
weil meine Gesundheit profitiert
weil ich es Genial finde was ich selber zu leisten fähig bin seid ich mit dem Laufen angefangen habe bin ich wieder Stolz auf auf das was ich schaffe ,hät ich noch vor >2jahren nie für möglich gehalten ...

"halbnackt" bei sauwetter ok?

Hi
Ich denke man sollte immer soviel tragen wie man sich am wohlsten fühlt, was nützt es wenn man schön Warm angezogen ist aber die feuchtigkeit (Schweiss/Regen) in der Kleidung bleibt.Dann lieber weniger.

:D Ich laufe eigendlich auch gerne im Regen am liebsten aber wenn es unterwegs anfängt ,im ...

Triathlon

Hallo
noch bin ich neu hier in diesem Forum ,Laufen tu ich aber schon ca 2 Jahre z.Thema
in letzter Zeit intressiere ich mich auch für Triathlon bin aber noch etwas unsicher was das radfahren betrifft (mit Schwimmtraining hab ich nu im Fittness club begonnen )
aber so im Pulk fahren stell ich mir ...

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