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Was du übrigens meinst ist nur umgangssprachlich eine so genannte Verkürzung der Muskeln. Normal ist dies ein erhöhter Muskeltonus, der die Beweglichkeit, also die Streckfähigkeit des Muskel einschränkt. Die Achillessehne ist von Natur aus (wie alle Sehnen und Bänder) ein sehr stabiles und fast ...

Die Schuhe die du läufst sehen aus als wenn sie ordentlich Sprengung haben, da sind Achillessehenverkürzung und schwache Wadenmuskulatur vorprogrammiert. Und anders als auf der Ferse landen, kann man mit solchen Schuhen überhaupt nicht. Wenn man auch mal auf was anderes als den Laufstil achten ...

Du solltest dir mal die Funktion der Muskeln vergegenwärtigen. Ihr Job ist es sich bei jedem Schritt zu verkürzen. Der Fachmann nennt das dann Muskelkontraktion :wink:

Wie nennt man es dann wenn Jemand bei durchgestreckten Beinen nicht mit den Fingerspitzen auf den Boden kommt?


Hier wird genau ...

was habt ihr denn immer gegen Asphalt? :-) Gerade hier finde ich das Laufen als deutlich entspannter als auf weichem Wald-, Park- oder Tartanboden und meisten kippen Asphaltstrecken auch nicht zur Seite hin ab. Sicher ist monotones Laufen nur auf Asphalt nicht das Gelbe vom Ei, aber am Anfang nur ...

Und schon Arzttermin gemacht? ;)

Angenommen du läufst 1km in knapp 6 Minuten, dann finde ich persönlich das schon ziemlich schnell für einen Laufanfänger, der erst seit 3 Monaten dabei ist. Es heißt nicht umsonst erst länger laufen, dann schneller :) So 30 bis 40 Minuten müßten nach 3 Monaten bei ...

Wann haben die beschriebenen Beschwerden denn angefangen oder sind schon da seit du mit dem Laufen begonnen hast?

Ich frag mich was dich so sicher macht, dass es nicht auch an den Schuhen liegen könnte. Nur weil die Schuhe vielleicht zu den Topmodellen zählen müssen sie noch lange nicht zu deinem ...

KARHU Steady3 Fulcrum ungetragen Größe US 8 / EU 40,5

Hallo Leute,

ich habe einen negalneuen, ungetragenen KARHU Steady3 Fulcrum in der Farbe Navy / Aurora zu verkaufen.
Größe US 8 / EU 40,5 / UK 7 Fällt 1 Nummer Größer aus.
Neupreis / OVP 140,- EUR

Weiter Details zu dem Schuh gibt es hier:
Karhu Europe Steady3 Fulcrum-Deep Navy/Aurora

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Biete Under Armour Storm Run Laufshirt Herbst/Winter Gr. S

Guten Tag,

ich verkaufe ein Under Armour Storm Run Laufshirt in der Größe S. Das Shirt habe ich nur 2x getragen und es ist wie neu. Das Shirt hat einen 1/4 Zip und eine kleiner Tasche am Ärmel (Oberarmhöhe) und Daumenschlaufen um die Hände zu schützen. Die schwarz abgesetzte Schulterpartie lässt ...

Biete Brooks Wind Shirt

Hallo,

ich verkaufe ein noch ungetragenes Brooks Wind Shirt in der Größe S. Das Shirt ist noch komplett mit Etikett und OVP.

Das Shirt hat einen 1/4 Zip Reissverschluss, Windstopper, Daumenschlaufen, Reflexions-Details Vorne, am Rücken und den Armen. Der hohen Kragen schliesst relativ nah, ohne ...

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