Hallo Steppenläuferin,

nein, ich habe mich im Geschäft beraten lassen. Ich musste da aber nicht auf dem Laufband laufen. Der Verkäufer hat mir ein paar Fragen gestellt und mir dann ein Paar von Nike gegeben. Wie die aber genau heißen weiß ich nicht.
Er fragte mich aber unter anderem, wo ich laufe ...

Hallo Stefan,

ich laufe jetzt seit fast 5 Monaten. Leider habe ich überhaupt keine Ahnung wie weit ich laufe. Ich laufe immer im Wald. Ich denke das ich eine gute Geschwindigkeit gefunden habe, weil ich nach dem laufen nicht so sehr aus der Puste bin. Manchmal tuen mir aber die Fußgelenke nach dem ...

Hallo,

danke das ihr so schnell geantwortet habt. Ich werde mir mit dem Marathon dann noch Zeit lassen und werde erstmal bei Wettbewerben auf kürzen Distanzen teilnehmen. Das Risiko wäre sonst wirklich zu hoch.
Wie oft sollte ich in der Woche maximal laufen, wenn ich 60 Min laufe? Weil ich laufe ...

Hallo,

seit dem ich mir im Fernsehen den Köln Marathon angeschaut habe, kann ich an nichts anderes mehr denken als mal selber einen Marathon zu laufen. Aber da ich im Januar erst 15 werde weiß ich nicht, ob ich das darf. Ich schaffe es jetzt auch schon locker 60 Min. am Stück zu laufen. Weiß jemand ...

Hallo Tim,

bei mir ist es auch sowie Eva das gesagt hat. Man darf nicht drüber nachdenken. Ich kann dann auch sofort aufstehen kann, wenn der Wecker klingelt und dann geht`s so schnell wie möglich los. Es ist wirklich ein besseres Gefühl morgens zu laufen!

Hallo,

ich bin 14 und laufe jetzt seit 2 Monaten 5 mal die Woche. Ich schaffe jetzt 45 Min und das reicht mir auch erst mal. Da ich noch Ferien habe laufe ich morgens, wenn dann aber die Schule anfängt muss ich wieder Abends laufen. Ich bin sehr stolz auf mich und das laufen macht mir jetzt auch ...