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Tibiofibulargelenk (Gelenk Schien- und Wadenbein) schmerzen

Hallo an alle...

Seit einem Sportunfall (2010) beim Fußball werde ich meine Knieprobleme rechts nicht los. Die OP am vorderen Kreuzband erfolgte im April 2011. Aufgrund der immer noch anhaltenden Schmerzen im Außenbereich des Knies wurde mein Meniskus 2012 genäht (was nichts gebracht hat). Da der ...

@Jan_M: Okay, dachte eigentlich das der Crosstrainer ziemlich geeignet ist, da ich nicht "aufstampfe" und das Knie geführt wird....

@dicke_Wade: Da hast du wohl recht. Jedoch habe ich in den letzten 4 Jahren lediglich ein halbes Jahr ´Fußball gespielt. Das wird alles ganzschön abgebaut haben....das ...

@SheeRah: Ob die was gut trainiert sind, kann ich garnicht sagen :D ...speziell dafür was getan, habe ich zumindest nicht.
Der Cross Trainer wurde mir vom Orthopäden empfohlen. Ich soll jeden 2. Tag eine Stunde drauf. Das ganze soll ich 8 Wochen durchziehen. Danach meinte er, würde sich mein Knie ...

Danke für die ganzen Antworten...

@GastRoland: Danke...da hast du natürlich recht. Ich werde nochmal einen Termin machen...d.h. das die dann ggf. einen "Lauffehler" erkennen. Den kann bzw. soll ich mir dann Mithilfe von Übungen abgewöhnen / und meinen Laufstil ändern?!

Mir selbst fällt nur auf ...

HILFE!!! elendes Knieleiden...und das seit 4 Jahren.

Hallo an Alle,

ich richte mich mal in Verzweiflung an euch. Folgendes zur mir: Ich bin 23 Jahre, von Herzen Sportler. Habe mir im Abstand von 3 Jahren, in beiden Knien das vordere Kreuzband gerissen (+ übliche Begleiterscheinungen, Außenmeniskus etc.). Erster Kreuzbandriss im Sep 2010 (rechts ...

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