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Ui Magimaus......
da hat es dich aber arg getroffen. Histaminintolerenaz so dermaßen ausgeprägt......
Aber ja, das habe ich auch schon gehört, dass die Histaminausschüttung bei Belastung extrem sein kann. Zum Glück reagiert mein Körper nicht ganz so extrem wie bei dir.
In der Zwischenzeit wurden ...

Au weia: bei der Harley dürfte wohl "etwas schief gelaufen sein". Och nö, das ist dann too much...... Aber ja klar, mein "Schleichtempo" passt wirklich sehr gut zu diesem Gefährt :-) .
Das mit dem Check läuft: warte auf die Auswertung kommender Woche.
Jedoch ist mir der Lauf mit der Pulsuhr ...

Danke für die vielen Rückmeldungen.
Ich denke mal, dass ich da wirklich etwas zu ungeduldig bin. Ebenfalls lasse ich das alles beim Kardiologen jetzt abchecken.
Und bis jetzt konnte mich das auch nicht vom Laufen/Scheichen :-) abhalten. Hauptsache, es macht halt Spaß :-)), obwohl ich am Wochenende ...

Ok. Aber leider versuche ich es auf diese Weise bereits seit 2 Monaten. Aber leider kein Erfolg in Sicht. Weder pulsmäßig, noch betreffend ausdauersteigernd. Aber ich denke, das mit dem Sportmediziner wäre die ratsamste Idee..... Aber ich bleibe hartnäckig, denn ich habe das Laufen für mich entdeckt ...

Erst mal danke Gid für die Antwort.
Bezüglich Ernährung liege ich im absolut grünen Bereich (muss mich aufgrund einer Histaminintolereanz damit befassen). Habe jetzt aber seit 3 Tagen probehalber mal umgestellt auf reine pflanzliche Eiweißernährung.
Betreffend Pulswerte: ja, ich denke da hast Recht ...

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