Ihr kennt dichbestimmt Freeletics oder? Das ist ein Sport, welcher immer mehr anPopularität gewinnt. Bei Freeletics absolviert man HIIT Workouts,sprich die Einheiten dauern meist nicht länger wie 50min (stark vomKönnen abhängig) und sind extrem(!) anstrengend, aber ...
Ich laufe seit Januar und habe mich damals auch schon entschieden im Mai einen Halbmarathon zu laufen. Wenn ich weiterhin dranbleibe, dann wird das auch kein Problem :)
Nun, mein Gewicht ist zwar für mein Alter & Größe (17 & 183cm auf 73kg) relativ okay, doch ich hab einen ...
Hey! Ich bin neu hier im Forum und hätt da gleich mal eine Frage:
Ich habe mich dazu entschlossen an einem Halbmarathon teilzunehmen(Mai). Ich bin eher ein mittelsportlicher Typ und laufe seit ca. 1 Woche. Damit ihr mich einschätzen könnt, gestern hatte ich bei einer Strecke von 11,28km, Pace von ...