Hallo Wieselbursche,

vielen Dank für Deine schnelle Antwort! Aquajogging ist eine gute Idee. Das werde ich bestimmt einmal versuchen.
Organisatorisch (das nächste Schwimmbad ist recht weit entfernt) werde ich es aber wohl häufiger ins Fitnessstudio schaffen, um dort aufs Rad zu steigen. Ich bin mir ...

Hallo zusammen,

dies ist mein erster Eintrag im Forum und ich würde mich sehr übere Eure Hilfe freuen.

Momentan befinde ich mich in der Vorbereitung für einen Halbmarathon (Termin 15. März). Trainingsgrundlage ist folgender 12-Wochen-Trainingsplan, der auf eine Zielzeit von unter 2 Stunden abzielt ...