Hallo immer wenn ich erst 2-3 runden zum aufwärmen jogge und mich dann dehnen will dann fängt das immer an. Ich kriege irgendwie voll die schweren oberschenkel (fühlt sich wie ne last an). Und dann wenn ich wieder joggen will tut das plötzlich immer richtig weh an der oberseite meines oberschenkel ...

Hallo community :D !!

Ich habe mich hier extra angemeldet mit der hoffnung eine Antwort zu kriegen. Ok also kurz zu mir bin 16 jahre und männlich. Und zwar hat es vorletzte woche freitag nachts (nach meinem Fußball Training) plötzlich angefangen. Ich habe schmerzen in der Kniekehle bekommen. 2 ...