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Ja, ich denke, hier kann geholfen werden:

Visiere mal folgende Link an: http://www.laufen-aktuell.de/laufen-aktuell/content/forum/search.html?searchid=91101


Das ist gleich ein dezenter Hinweis auf die "Suche". Mit diesem Ergebniss hast Du schon eine Huelle von Information.

Knalltüte, meinst ...

Hinterer Fersensporn?

Ich bin noch Laufanfänger (laufe seit ca 7 Wochen) und habe seit den letzten zwei Läufen leichte Schmerzen im Bereich des rechten Fersenbeins Hinten.
Laut diesem Bildchen exakt dort wo sich ein hinterer Fersensporn (nicht zu verwechseln mit dem unteren Fersensporn ) befinden würde, also etwas ...

Es ist passiert. Ich bin infiziert. Der Laufbazillus hat mich erwischt. Hab zwar erst insgesamt 20 Laufeinheiten absoviert, aber ich bin jetzt schon an dem Punkt dass ich das Laufen nicht mehr missen möchte.
Morgens direkt nach dem Aufstehen bei den ersten Sonnenstrahlen eine Runde zu laufen ist ...

Ich hatte früher auch des öfteren Sinusitis. Mein damaliger HNO hatte dann schließlich vorgeschlagen die Belüftung der Nebenhöhlen durch eine Operation zu verbessern. Seit dieser OP hatte ich dann so gut wie keine Probleme mehr. Ich würde Dir empfehlen vielleicht mal zu einem anderen HNO zu gehen ...

mainzrunner hat geschrieben:Frag mal nen Radrennfahrer..



Dann gehörst du wohl eher in die Kategorie "Biergartenfahrer".
Du gehörst auf meine Ignoreliste. Dumm und frech ist 'ne schlechte Kombination.

noName hat geschrieben:Die Symptome könnten zu einer hohen Ozonbelastung passen.
Denke ich auch. Hier steht: "... Die Atmung wird behindert. Höhere Ozonkonzentrationen erzeugen Kurzatmigkeit, Schmerzen bei tiefem Einatmen und Hustenreiz...."

Bist evtl. sehr Ozon-empfindlich.

Handelt es sich um einen "Biergartenfahrer" der sein teures Rad nur zum herzeigen gekauft hat oder wurde es von einem ambitionierten Freizeitfahrer richtig rangenommen? Ein weichgetretener Rahmen ist auch keine 100 Euro mehr wert.

Das ist Unsinn. Man kann einen Metall-Rahmen (Stahl/Alu/Titan ...

...ich hatte die Schmerzen in den Sehnen und Gelenken erst 2-3 Tage später beim nächsten Lauf. Direkt beim Laufen ist alles O.K.
Hallo Newbie,
Ne, sowas hatte ich bis jetzt noch nie. Das muss dann was anderes sein. Bei mir war das ja sofort nach spät. 1km Laufen (wärend dem Laufen also) da und ...

Ein Arbeitskollege kauft sich nun eine neue Rennmaschine und will sein altes (8 Jahre) für ca. 100 Euro verkaufen. Es ist von der Fa. Pegasus und hat neue Felgen und einen neuen Sattel.

Du frägst ob Du das für 100€ nehmen sollst? Genausogut könntet Du fragen ob Du einen Lotto-Gewinn annehmen ...

...Bin nun insgesamt so 10 Mal gelaufen ... immer die 3,2 km Strecke. Nach spätestens 2km muss ich jeweils ins Gehtempo wechseln weil ich Angst habe meine Sehnen/Bänder/Gelenke zu überlasten. ...so ein ziehen ... im Bereich der Bänder/Sehnen die unterhalb des Knies ansetzen und so in etwa am ...

Hallo SeventhSon, Papagenios, Newbie und Frank :hallo: ,
vielen Dank für eure Beiträge :daumen: . Gibt offensichtlich eine Menge laufender Radfahrer (od. Ex-Radfahrer) hier. Ist beruhigend zu lesen dass ihr ähnliche Erfahrungen gemacht habt. Ich werde dann erstmal geduldig in ganz moderatem Umfang ...

jo, gestern um 8 hats mich gepackt, ich (sowieso grad schlecht gelaunt) also raus.... scheiß auf den plan, funzt eh nicht, vergiss die blöden laufintervalle und dann bin ich gelaufen... und gelaufen... und gelaufen.... und wenn mir nach päuschen war, hab ich päuschen gemacht. :daumen: war der beste ...

Hallo, ich bin's nochmal.

Bin nun insgesamt so 10 Mal gelaufen (hatte zwischen drin mal den Schwerpunkt wieder auf's Rennradfahren gelegt); immer die 3,2 km Strecke. Nach spätestens 2km muss ich jeweils ins Gehtempo wechseln weil ich Angst habe meine Sehnen/Bänder/Gelenke zu überlasten. Ich merke ...

das passt schon,ich fahre auch Stundenlang Mtb/RR .
hab selber aus Zeitgründen vor ein paar Wochen mit dem Laufen begonnen und ne Menge neue Muskeln entdeckt :) .

Lauf langsam und vor allen Dingen überlaste Deine Gelenke,Sehnen usw, net.Gib Dir Zeit.

Mfg Papagenios

Hallo Papagenios,
witziger ...

ich höre mich noch sagen - mitn radl hat man immer einen anderen optischen eindruck, da ein haus, dort ein berg und ein see. und beim laufen da ein haus, und noch immer dieses haus

Ja, genau so ist das. Bin heute mal wieder 'ne Runde mit dem Rennrad gefahren. Ist schon ganz was anderes. Beim ...

Hallo Kevin,
Nachdem ich diesen Thread gelesen habe wollte ich die These:"Rad fahren und Laufen ist was grund verschiedenes" überprüfen.


Da will es einer ganz genau wissen :daumen:


Meine Beine haben bei den leichtesten Anstiegen geschmerzt und ich kam mir vor wie ein Rentner bei der ...

Hallo Tom(RedSox), Andreas (Stolper) und Alphi,
Danke! Ist ja toll wieviel feedback man hier bekommt :daumen:

Wenn ich eure Aussagen zusammenfasse, so dürfte es wohl 3-4 Monate dauern bis meine Beine muskulaturtechnisch auf das Laufen konditioniert sind. Ich merke jetzt schon nach 4 mal Laufen ...

Hallo Lizzy und Laufer,
und wieder ein Münchner mehr im Forum :daumen:

... oder Hallo Nachbarin :wink:

Vielen Dank für eure Ratschläge.

Hab mir heute Laufschuhe gekauft (Asics Gel GT 2110) und bin damit nun das dritte Mal die 3,2 km hier am Nymphenburger Schlosskanal gelaufen; hab nun auch das ...

Rennradfahrer lernt laufen

Ich habe bisher ausschließlich Rennradfahren als Ausdauersport betrieben (Fahre derzeit ca. 6000 km/Jahr und 50 bis 200km pro Trainingseinheit).
Letzten Winter hatte ich das erste Mal ausprobiert zu laufen. Es war ein Desaster. Wärend ich problemlos 6 Stunden auf dem Rennrad fahren könnte, war ich ...

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