Hallo,

erstmal Danke für eure Antworten! Ich war über die letzten Tage unterwegs, drum melde ich mich erst jetzt wieder. :) Um dem kleinen Missverständnis vorzubeugen, ich habe natürlich schon an einigen Marathons teilgenommen und bin dabei auch meistens über die volle Distanz gegangen. Beim VCM ...

Hallo liebe Lauffreunde,

ich bin neu hier im Forum angemeldet und wollte mich mal kurz vorstellen bzw. gleich mal etwas fragen.

Ich (m/ 43 Jahre) habe vor 3 Jahren mit dem Laufsport begonnen, da ich abnehmen wolte. Nach einer Ernährungsumstellung und fast täglichem Joggen/ Laufen hab ich ...