Hallo,
ich laufe mittlerweile seit circa 6 Monaten jeden zweiten Tag eine Strecke zwischen 10 & 20 km. ( Meist um die 15, 16 km ).Im Moment pausiere ich allerdings, weil mein Knie vor fast zwei Wochen, nach 5 km plötzlich weh tat und ich den Lauf abbrechen musste. In den letzten paar Tagen tat es ...
Knieschmerzen/Laufpause/Ernährung
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- 24.04.2015, 16:05
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