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Danke Regina, für deinen Beitrag und ich bleibe am Ball. Das weiß ich definitiv (nach 100.000 Fehlstarts). Es hat sich schon sehr viel zum Positiven verändert in meinem Leben und ich glaube nun auch, dass ich, wenn ich alles Erlernte loslasse, eher ans Ziel komme.

Ich werde mich zwischendurch ...

Danke für die lieben Zeilen, die puschen mein Selbstbewusstsein. Die Waage habe ich erstmal weit weg geschoben und einen Jeansrock herausgekramt, der nicht mehr passt. Ich werde ihn jeden Morgen anprobieren, bis er passt. (Leider ist die Waage nicht kaputt, bei den WW's wurde das Gewicht in die ...

Im Profil erinnert das an eine Hochschwangere.

...und Charly...dein Ton gefällt mir auch nicht - ich kann auf deine Kommentare verzichten. Wäre ich glücklich mit meinem Gewicht, würde ich lachen.

Ich bin selbstverständlich in einem Abnehmforum. Das Gewicht ist von den Gewichtswächtern ...

Danke für eure Antworten. Sie streicheln die Seele und ich erkenne die Wahrheit darin. Ich BIN zu verkrampft, weil es schon so lange dauert und ich immer noch erfolglos bin. Ich WILL das Gewicht reduzieren und es klappt einfach nicht. Je mehr ich will, desto weniger. Geduld hatte ich noch nie und ...

Ich bin hier, weil ich VERSTANDEN werden will. Dazu gehört auch, dass man mich ernst nimmt und davon ausgeht, dass ich die Wahrheit sage. Alles andere ist für mich keine Basis für eine Diskussion.

Ich brauche und will meine Nahrung nicht umstellen, weil ich mich bereits gesund ernähre. Vielleicht ...

Hallo Martin,

entschuldige bitte, ich reagiere leider manchmal überempfindlich und ich meinte dich nicht persönlich.

Ja, ich gehe jeden Tag 3 x 40 Minuten lang sehr schnell. Dreimal, weil ich 2 Hunde habe und mit diesen vor 3 Jahren anfing zu walken, statt nur Gassi zu gehen. Ich habe mich sehr ...

Das mit den Umfragen habe ich schon gelesen...nein, wollte euch das nicht antun, aber neugierig war ich trotzdem. Danke für die nette Begrüßung. Das ging ja flott!

Zu euren Antworten:

1. ernähre ich mich gesund (Obst, Gemüse, Vollkornprodukte, viel Trinken - alles vorbildlich).
2. walke ich seit 3 ...

Vom Walker zum Läufer

Hallo zusammen,

im Rahmen einer gewünschten Gewichtsreduzierung (nie wieder Diät) möchte ich mich vom walking (3 Jahre) verabschieden und zum Läufer mutieren. Ich hatte gedacht, das wäre einfach...und bin dann losgelaufen...um nach 50 m festzustellen, es geht nicht 1 Schritt weiter (Wadenkrämpfe ...

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