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Tag auch,

langsam wird es zeit dem nichtstun zu entfliehen und wieder Gas zu geben,
das ist der auch der grund meiner anmeldung.

zu meiner person:

25 Jahre alt, habe ich bis 2004 recht aktiv und hab mit regelmäßigkeit an stunden-und halbstundenläufen in prenzlau teilgenommen. 2004 nahm ich auch ...

hallo falk99 wie mir inzwischen auch aufgefallen ist habe ich den titel des thread unklug gewählt! wichtig sind die 3 fett gedrucketen fragen.

die 1. frage habe ich gestellt um nicht zu früh mit der belastung angefangen und damit schäden an den gelenken auschließen zu können. außerdem weiß ich auch ...

erst mal recht herzlichen dank für eure zahlreichen beiträge, motiviert zusätzlich wenn man unterstützung findet! :D

leider hab ich mich am anfang falsch ausgedrückt. ich war schonmal leidenschaftlicher läufer mit Marathonbeteiligung (avatar bin ich beim rennsteiglauf 2004). aufgrund dessen sind ...

wie erreiche ich einen schnellen gewichtsverlust?

Hallo,

mein anliegen erklärt sich eigentlich schon durch die überschrift!

momentan wiege ich 134kg (heutiges gewicht) bei 184cm körpergröße. eindeutig viel zu viel, da ich außerdem wieder meinen ehrgeiz geweckt hab, möchte ich irgendwann auch mal wieder laufen. ich weiß aber auch das ich erstmal ...

mir ist klar das ich mit dem derzeitigen gewicht das laufen erstmal lassen muß, aber der weg ist das ziel. irgendwann will ich halt wieder laufen statt rollen.

wichtig ist der anfang. die ersten 20 kilo versuch ich mit skaten, radfahren und gym zu überbrücken. danach will ich mich dann langsam mit ...

Guten Tag, ich bin der Neue

Tag auch,

langsam wird es zeit dem nichtstun zu entfliehen und wieder Gas zu geben,
das ist der auch der grund meiner anmeldung.

zu meiner person:

25 Jahre alt, habe ich bis 2004 recht aktiv und hab mit regelmäßigkeit an stunden-und halbstundenläufen in prenzlau teilgenommen. 2004 nahm ich auch ...

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