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Es ist möglich, dass du eine Pronationsstütze im Schuh bräuchstest, weil du mit dem Fuss nach innen knickst. Deine Wadenbein und Schienbein drücken dann ungleich aufs Knie. Weisst du, ob du "Plattfüsse" hast und welches Modell deine Schuhe sind?

Schaue nochmal bei Wiesel vorbei, da wird das ...

Deine Knieprobleme könnten auch von den Schuhen herrühren.
Schuhe mit Beratung gekauft?
Wie alt sind sie und wieviel km bist du damit gelaufen?

Gruss Thomas



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Meine aktuellen Schuhe habe ich ohne Beratung gekauft. Sie dürften jetzt mittlerweile 2 bis 2,5 Jahre alt sein. Wie viele km ...

Danke für Eure Antworten!

Bis jetzt bin ich 2 Map pro Woche gelaufen, da ich gerade am Anfang nicht zu häufig laufen wollte, um mir Probleme mit den Knien zu ersparen. Vielleicht ist es wirklich besser erst mal nur 10 KM für eine Weile zu laufen und dann auf mehr zu gehn...

Zu viel für den Anfang?

Hallo zusammen!

Nach längerer Abstinenz vom Laufsport bin ich (22 J. / 70 kg) vor vier Wochen wieder ins Training eingestiegen. Vor meiner Laufpause von ca. einem Jahr bin ich immer nur kleinere Strecken von ca. 5 km gelaufen.

Vor etwa einem Monat habe ich dann wieder mit dem Training begonnen ...

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