Hallo liebe Leute!

Erstmal vielen Dank für Eue Anregungen.

Tut mir leid, dass es soooo lange gedauert hat, bis ich mich wieder melde, hatte mir aber leider einen Virus eingefangen.

Habe es mittlerweile geschafft, "meine 15 Minuten" durchzulaufen. Ich habe begonnen, ganz, ganz langsam zu laufen ...

Hallo!

Ich habe folgendes Problem: Wenn ich versuche ein laengeres Stueck zu laufen, geht mir nach spaetestens 5 Minuten die Puste aus und mein Puls rast. Habe das Laufen die letzten drei Monate immer wieder mal versucht, bis ich mich jetzt entschlossen habe, erst mal mit dem Walken anzufangen. Das ...