Moin, moin zusammen

bei mir herrscht einfach nur Zufriedenheit!!!

02. Januar 2006, 54 Jahre, 1,83 m, 91 kg

ernsthafter Einstieg ins Lauftraining (davor sporadisch bis zu 10 km gejoggt) nach einem Tainingsplan für 10 km/59 Min.

03. Juli 2006 ( 86 kg)
erster Wettkampf über 10 km bei 35 Grad im ...