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Na ich werds mal ne Weile ausprobieren, hab mich bisher wegen den Armen selber eher abgehalten, dabei tuts den Beinen ganz gut... mit der Hoffnung im Hinterkopf, dass die ein oder andere Abstütz-Position angenehmer ist als andere, ich will diesmal nicht locker lassen :nick:

Dass das nicht so einfach anders geht, war mir fast klar... leider habe ich weder Nudelholz noch jemanden, der das benutzen würde :nene: die "Schmerzen" an den Stellen im Bein finde ich mitunter eher angenehm (lenkt vom ursprünglichen Schmerz ab?), da darf schon gut Druck drauf, damit ich das merke ...

Erstmal Danke generell für eure Tipps :)

Genau das wollte ich hier aber nicht erreichen, das höre ich seit mehreren Jahren... ich habe nur die Hoffnung, dass es wen gibt, dem es wirklich bekannt vorkommt, um überhaupt einen Anhaltspunkt zu finden.

Dass es Unterschiede gibt, weiß und merke ich ja ...

@Marathonus bitte Ausgangsposting lesen, deine Informationen laufen an meiner Situation vorbei, ich bin bisher nicht gelaufen, habe Schmerzen selbst beim Gehen und Einlagen habe ich bereits

@blende8 ja, das Schienbeinkantensyndrom habe ich mit den Symptomen schon öfter in Bezug gehabt, wie du aber ...

Ist an beiden Beinen... Schmerz nur an der Stelle, zieht auch nicht Richtung Fuß oder Knie...

Kam recht plötzlich, ohne bewusste Verletzung vorher... ist jetzt schon in etwa 3-4 Jahre so, was leider immer mehr in Richtung chronische Schmerzen geht, hier ist meine Hoffnung aber noch nicht ganz ...

unerklärliche Schmerzen Unterschenkel Außenseite

Hallo...

ich würde gerne mit leichtem Laufen anfangen... jedoch habe ich seit längerem Schmerzen im Unterschenkel, die bisher kein Arzt und keine Untersuchung genauer definieren konnten, daher hier mal die Frage in der Hoffnung, dass es irgendwem bekannt vorkommt.

Genaue Schmerzstelle: Außenseite ...

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