Mir kommt vor, dass wenn ich nix ess,.ich dann wuch keibe kraft habe. Und wenn dann der magen knurrt das is auch nit so fein. Die schwankungen sind echt hoch.. Aber es wird. ;))

Dankesehr.. Was esst ihr so vorm und nachm training?

Halihallo...

Besser spät als nie....

Nachdem ich seit jahren extreme gewichtsschwankzngen hatte 107, 72, 120, 107, 113 kg, habe ich vor einem jahr begonben ein bisschen zu laufen. Hab mein gewicht auff 88 reduzieren können. Im winter sinds leider wieder mehr geworden.. 97,2 sagt die Waage derzeit ...