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Wie gehts jetzt weiter?

Hey Leute,

bin jetzt seit ca 4 Wochen am laufen. Bin 17 Jahre alt, männlich, und eigentlich "schon ganz gut" trainiert, normalgewichtig.

Bin jetzt in der Lage, etwa 9,5 km in der Stunde normal zu laufen.

Ich würde jetzt gerne mal etwas auf Schnelligkeit anfangen, sprich normaler Daulerlauf ...

Sommerferien zum Trainieren.

Hi Leute,

die Sommerferien haben jetzt angefangen und direkt am ersten Tag nach den Ferien fliege ich für ein Jahr in die USA in Form eines Auslandsaufenthaltes in der 11. Klasse.


Ich bin im Moment nicht wirklich fit.

Wie würdet ihr mir empfehlen, die 6 Wochen am besten zu nutzen, um noch ne ...

Anfänger - Laufen vor Schule?

Hi Leute,

nach 2 Monaten Faulsein :D und vielen Weihnachtsessen habe ich mich die letzten Tage wieder ektiv gezeigt und laufe wieder.

Ich habe keine besondere Kondition, aber es geht.

Ich habe mir überlegt, morgens, vor der Schule, die um 8 anfängt, so 30-40 min laufen zu gehen. Und das jeden Tag ...

Okay, danke euch, Schuhe sind bestellt und bis dahin lauf ich mit denen von Runners Point.

Ich bin noch auf der Suche nach einem guten Laufhemd und einer langen Laufhose. Könnt ihr mir da was empfehlen? Nicht zu teuer bitte..

Sollten den Winter durchhalten können ohne zu frieren :D

Asics GT 2010 gekauft- Frage!

Hi Leute,

habe mir eben bei Runners Point den Gt 2010 von Asics gekauft!
Ein super Schuh, hat den hier jemand auch?

Nur gerade stoße ich auf folgendes Angebot:

http://www.sporthegenloh.de/epages/hegenloh01.d/?ObjectPath=/Shops/hegenloh00/Products/346061109/SubProducts/346061109-0004

Ich habe ...

Anfängerfragen-Bitte Hilfe!

Liebe Forumsmitglieder,

ich bin ein 15 1/2 Jahre alter Junge.

Ich mache nur abundzu Sport, wie z.B. Schulsport, Straßenfußball etc
aber nicht so, dass ich davon fit werde.

Ich bin nicht übergewichtig, BMI 19.

Ich bin also so gut wie nicht trainiert.

Ich möchte jedoch fit werden und daher mit ...

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