Original von rono:

Ich muß Dir www.laufshop.de empfehlen.

Gruß Rono

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Also wirklich Auswahl haben die ja nicht gerade!

Original von rennic:
ansonsten einfach mal googeln!

Googeln kann ich auch, nur sagt mir Google nicht die Meinung anderer Läufer und Kunden. ;)

Wie sehen Eure Empfehlungen aus? Wo sind die besten Shops im Internet für Schuhe, Bekleidung, usw.?

Knapp daneben! Die ersten 75m meine Hausstrecke sind noch drauf und das war es dann. I) X( ;(
Ich will sowas fürs Bergische!!!

[ Dieser Beitrag wurde von Sympath am 24.08.2003 editiert. ]

Amino-Kapseln sind eher nicht notwendig. Hier stimmt das Preis-/Leistungsverhältnis in keinster Weise.
Ein Proteinshake ist vöölig ausreichend.

Bei rund 20-25h Training pro Woche, 6h als Trainer und dazu noch die reguläre Arbeit findet man nicht immer die Zeit um seine Ernährung optimal durchzuführen. Da hilft ein Shake ungemein die benötigte Menge an Protein aufzunehmen.

Ich kann zum Thema Dehen/Flexibilität folgende Bücher empfehlen:

Buchliste:

`Stretching Scientifically` von Tom Kurtz, wird wie Dynamic Stretching schwer zu bekommen sein
`Facilitated Stretching :P NF stretching made easy` by Robert E McAtee
`Mobility training for the Martial Arts` von Tony ...

Da war ja noch was:

Du musst ja für diese Sportbereiche recht beweglich sein. Kannst Du bei Dir Bewegungseinschränkungen durchs Laufen bemerken oder kompensierst Du das durch viel Gymnastik??

Grundsätzlich dehne ich jeden morgen nach dem Aufstehen, allerdings kann ich in Ausdauer-Zyklen doch ...

Oh ha, viele Fragen, viele Reaktion ... da muss ich wohl mal nachsteuern.

Wie kommst Du denn auf "Sympath"?
Lang, lang ist es her ... da war ich noch jung und wir hatten eine Band ... machten viel Musik und da brauch man doch einen Namen. Jetzt ratet mal welchen. ;)
Später als das Internet kam ...

Wie sehen eure Erfahrungen mit Produkten von Powerbar aus?

Was sagt ihr zu den Preisen folgender Powerbar-Produkten?

Original von Greenhörnchen:
Auch vom grünen Horn ein herzliches Willkommen! :bounce:

Das ganze Sportblabla ist ja ganz schön...aber WIE HEISST DU WIE ALT BIST DU WO KOMMST DU HER? (Oder hab` ich was überlesen...?( )

Neugierige Grüsse!


Name: Pat
Alter: 29
Herkunft: NRW, wohnen in W ...

Original von rennic:
Du bist ja ein Super-Sportler. Diese Zeit zum Trainieren möchte ich auch haben. Bestimmt bestreitest Du auch noch viele Wettkämpfe in den einzelnen Sportarten!? :respekt:


Naja ... Super-Sportler ... geht so. ;)

Ich habe das Glück auch während der Arbeitszeit öfters ...

Hallo zusammen,

dann will ich mich auch mal vorstellen. Schließlich gehört sich das ja so. ;)

selbst betreibe ich das laufen eigentlich nur zum zweck der ausdauersteigerung für meinen kampfsport (muay thai, boxen, brazilian jiu jitsu, vale tudo). wie ihr seht ist das nicht wenig. *g* trotzdem ...

Hallo,
ich bin zwar kein reiner "Läufer" sondern ein Kampfsportler, aber gerade bei meinem Sport ist Ausdauer und natürlich Kraft gefragt.
Ich kann nur sagen das ich sehr gute Erfahrungen mit der Supplementierung von Protein gemacht habe. Während meinen Ausdauer-Mesophasen habe ich schon mit der ...