Sooooo, nun ist der Sonntag auch zu Ende :D
Den geplanten Tempolauf konnte ich Gott sei Dank wie geplant durchziehen: 35min 7,53km, 4:39/km (geplant war HM-Tempo, also 04:40/km). Leider war die Strecke relativ uneben, wodurch sich unterschiedliche km-Zeiten ergeben haben, aber im Großen und Ganzen ...
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- Thema: Vom Kettenraucher und Antisportler zum Läufer
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- 01.11.2015, 20:19
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