CarstenS hat geschrieben:Hast Du auch noch vor, hier über andere Themen zu schreiben? Oder ist das nur Spam, Spam, Spam?

Ich bin davon einfach überzeugt, dann darf ich das doch auch weitergeben? Vielleicht hilft es auch anderen. Ich danke dir trotzdem für deinen super Kommentar.

jonesy

Ich hätte dir da was: http://www.tg-trainingsplan.de
Die Pläne kosten zwar bißel was, aber mich haben sie dafür auch weiter vorangebracht.

Hallo liebe LäuferInnen! :hallo:

Ich hoffe, dass ich meinen Beitrag in der richtigen Rubrik gepostet habe – hier zunächst mal meine „Eckdaten“: männlich (und wie!), 37 Jahre, 1,78 m, 81 kg. Mein sportlicher Lebenslauf ist sehr kurz, ich war die letzten drei Jahre sporadisch im Fitnessstudio ...

Uli-Fehr hat geschrieben:Nein, natürlich muss man nicht, für individuelle Beratung ist/wäre das aber doch ein Dumpingpreis.

Grüße - Uli -

Ja, es ist für eine gute Trainingssteuerung ein gut angelegstes Geld. Ich bin echt zufrieden.

Ich hätte dir da einen interessanten Tip - http://www.tg-trainingsplan.de - Ich bin damit sehr zufrieden und er hilft mir seit 3 Monaten weiter.

Schönen Gruss und viel Erfolg
jonesy