Ich bin vor vier Wochen richtig heftig im Wald beim Wandern umgeknickt, habe das aber wohl nicht ernst genug genommen :peinlich: und gedacht der Fuss wäre nur verstaucht. Jetzt bin ich letzte Woche noch einmal umgeknickt (ich dachte ich hätte Wackelpudding im Fuss) und habe mir einen Bänderriss im ...

Ich friere beim Laufen schnell an den Oberschenkeln. Kann mir jemand eine wirklich warme Hose empfehlen? Danke

Ich laufe jetzt seit mehr als 2 Jahre 2 x die Woche ca. 45 min. In letzter Zeit habe ich nach dem Joggen Kopfschmerzen, die den ganzen Tag anhalten. Woran kann das liegen. Ich laufe mit Pulsmessuhr und achte darauf das mein Puls zwischen 130 und 145 liegt. Mein Blutdruck ist meistens eher niedrig ...