Banner

Die Suche ergab 6 Treffer

Zur erweiterten Suche

Beiträge der letzten Zeit anzeigen
Sortiere nach

Danke an alle - habe was gelernt (und kann mit Blick auf eure Läuferkarrieren wohl auch noch weiterhin ein Bisserl was lernen) ;-)

V.a. den Link auf Steffny zu HFmax werde ich mal nachgehen - mal sehen, welche Quäl-Variante ich zur Ermittlung wähle.

Euch weiterhin viel Erfolg für Eure Ziele & ne ...

Wo hast du die Zahl 84% her? Die stimmt auf gar keinen Fall.
Woher weißt du, dass dein Maxpuls 174 ist?


Hi,

die Angabe habe ich bei Seffny gefunden ( Ratgeber Puls Herzfrequenz im Wettkampf Rennen Pulsmessung Puls Herzfrequenz Laufen Walking Jogging Marathon Halbmarathon 10 Kilometer 10 km 5km ...

Habe gerade eine Stunde gepennt, fühle mich gleich besser - auch wegen eurer Antworten. Danke euch für freundliche Verarschungen, Glückwünsche und Aufmunterung. Jetzt bin ich schon weniger verunsichert.

@bones: Nix da, joggen gehe ich erst wieder Do. Bis dahin: Relaxen ...
@hardlooper: Danke, das ...

Zur erweiterten Suche