hallo zusammen!

ich habe an dieser stelle mal eine frage... und zwar komme ich vom klassischen laufen, 10-15 km zwei bis drei mal die woche.

nun habe ich mich zum strongman run (4.2.07) angemeldet und moechte wissen wie ihr auf euch einen crosscountry lauf mit hindernissen!!! am besten vorbereiten ...

ich bin auch schon angemeldet! also auf durch den schlamm!