Mir wurde schon mal empfohlen Kieselsäurepräperate zu mir zu nehmen...angeblich soll es helfen...

https://www.runnerspoint.com/de/p/Ultra-Sports-ACKERSCHACHTELHALM-FL%c3%9cSSIGKONZENTRAT-100ML-%28Grundpreis%3a-15%2c00-EUR-je-100ml%29-M51595845-de_DE.html#!CategoryID=9RsKcILQcSYAAAE4He06F48N;v ...

Vielleicht bist du einfach nur etwas ausgebrannt wenn du seit 6 Monaten drei mal die Woche dieselbe Strecke läufst. Versuch doch einfach mal etwas Abwechslung wie z.B Radfahren oder Schwimmen. Es bringt bestimmt etwas das Laufpensum einfach mal etwas runterzufahren und vielleicht stattdessen mal in ...

Hi,
ich habe auch immer mal wieder Probleme mit der Achillessehne. Übungen mit der Blackroll, Dehnübungen und Kraftübungen haben mir eigentlich sehr gut geholfen. Außerdem hilft Kühlen gegen die Schwellung und Voltarensalbe gegen den Schmerz. Mir hat es auch nicht geschadet, dass ich mir ein zweites ...