Original von TerriNoa:
Hallööchen, jetzt hätte ich auch mal ne Frage zu den isotonischen Getränken:

Es gibt doch diese Pülverchen (von Isostar ?( ). Sind die denn gut ? Und gibt es da ne kostengünstige Alternative (z.B. ne Marke von Lidl oder Aldi ...) Und wann trinkt man eigentlich dieses ...

Original von Regina-Donna:
Hallo Jolina!

Willkommen auch von einer Rennschnecke, die sich fragt, wo in Deutschland es im Moment noch so heiß ist, das man morgens um 6 Uhr laufen muss??? ?(

Regina:rotate:

...und der kleine beige Hund...



Hi Regina! Bei uns im Rodgau waren es am Sonntag ...

Original von Steif:

Original von Jolina:
[Den Stockholm-Marathon bin ich dieses Jahr im Juni gelaufen. Trotz einiger kleiner Organisationsschwächen kann er vom Publikum und von der Streckenführung durchaus mit London und Berlin mithalten. Das Wetter war ein richtiger Mix aus Sonne pur in der ...

Original von Steif:
Hallo Jolina und ein herzliches http://www.laufen-aktuell.de/_laufen_laufsport_/_images/extra_smilies/xtrasmilies/schild27.gif hier im Forum!


Original von Jolina:
Ich bin jetzt 3 Maris gelaufen:
London 4:47
Berlin 4:19
Stockholm 4:08
und jetzt wartet Amsterdam darauf ...

Original von runningmanthorsten:
Hallo Jolina!

Herzlich Willkommen im Forum! In London würde ich auch mal gerne laufen! Ist ne schöne Stadt! Aber z.Zt. habe ich keine Lust auf Marathon, weil ich immer nur schlechte Zeiten laufe. :( ;( Laufe am liebsten Halbmarathon!

Liebe Grüße!

Thorsten ...

Original von danieplussahne:
RESPEKT Jolina,
und viel Spass in diesem Forum!
Es würde mich sehr interessieren, seit wann Du läufst?
Grüsse aus Heidelberg,
Danie

Danie
(running&being)



Hi Dani, ich habe zum Jahreswechsel 1999/2000 als guten Vorsatz fürs neue Jahrtausend mit dem Laufen ...

Original von rono:
Hi Jolina

willkommen im Forum.

Lt. Lauftagebuch bist Du heute in 2,97 Stunden 0 Km gelaufen. Alle Achtung :) )

Gruß Rono

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Danke, dass war mein Long-Jogg für diese Woche. Wegen der Hitze muss ich zur Zeit leider auf 6 Uhr morgens ausweichen, um ...

Original von M 52:
Hi Jolina,

herzlich willkommen bei uns. Du pickst Dir ja richtig interessante Maras heraus. In London würde ich auch gerne mal laufen.

@ Phönix: Sag mal, wo warst Du denn schon überall verwurzelt? Kenne Rodgau nur durch die Rodgau Monotones.

Liebe Grüße, Bogi

Start-Nr ...

Ich glaube jetzt hab` ichs kapiert, wie man auf eine Nachricht antwortet. Aller Anfang ist schwer. Deshalb jetzt an den richtigen Empfänger die richtige Antwort:

Also Alpi: Ich bin jetzt 3 Marathons gelaufen

London in 4:47 (mein Alptraum-Marathon, da nix als Schmerzen ab km 10)

Berlin in 4:19 ...

Hallo Roxanne!

Danke Dir auch für die Begrüssung. Muß mich jetzt erst mal in dem Forum orientieren und hoffe auf nette Beiträge.

Jolina

Hi Alpi!

Ich bin jetzt 3 Maris gelaufen:
London 4:47
Berlin 4:19
Stockholm 4:08
und jetzt wartet Amsterdam darauf, dass ich die 4-Stunden-Marke knacke.

Jolina:rotate:

Hallo Nosmo!

Heute erst mal Kurzfassung, da ich gleich Feierabend mache:

Ich wohne in Nieder-Roden und habe keine bestimmte Laufstrecke. Die Wälder kenne ich mittlerweile in- und auswendig (wg. Long-Jogg) und bin mit jedem Grashalm, Stein und Baum mittlerweile per Du.

Ciao, Jolina

Hallo Liebe Leute

bin gerade über dieses Forum gestolpert und möchte mich kurz vorstellen: Ich bin 39 Jahre alt, wohne im Rodgau und arbeite gerade daran, meinen ersten Marathon unter 4 Stunden zu laufen.

Bis denne dann, Jolina